25.01.2023 | Leave a comment Содержание Какова норма пульса и что делать, если ваш ей не соответствуетЗачем измерять пульсКакова норма пульсаПочему пульс может быть ниже или выше нормыЧто делать, если пульс ниже или выше нормыКогда надо вызывать скоруюКакой пульс в пределах нормы считается идеальным, а какой — опасным ей 9 лет Перевести ему 9 лет на французский с примерами Англ. Француз. ему 9 лет. Французский Английский Французский Английский Французский Английский Французский Английский Французский Английский Французский Английский Французский Английский Французский Английский Французский Английский Французский Английский Французский Английский Французский Английский Французский Английский Французский Английский Французский Английский Французский Английский Французский Английский Какова норма пульса и что делать, если ваш ей не соответствует 9 мая 2021 Ликбез Здоровье Когда сердце бьётся быстрее определённого значения, риск преждевременной смерти удваивается. С латыни слово pulsus переводится как «удар», «толчок». Пульс — это показатель того, сколько ударов делает сердце в течение одной минуты. Иногда используют и другой термин — частота сердечных сокращений (ЧСС). Лайфхакер выяснил всё о том, зачем надо знать свой пульс и когда его значения могут предупреждать об опасности. Зачем измерять пульс Пульс — важный параметр, который позволяет оценить состояние сердечно‑сосудистой системы и организма в целом. Он показывает, справляется ли ваше сердце с тем, чтобы полноценно обеспечить внутренние органы и ткани кислородом и питательными веществами. Если сердце бьётся спокойно, неторопливо, перекачивая кровь равномерными толчками, значит, ваше тело чувствует себя замечательно. Если же ЧСС повышается, это говорит о том, что органам не хватает питания и дыхания и сердцу приходится напрягаться, чтобы обеспечить их кровью. Такое состояние называют тахикардией. Слишком редкий пульс, в свою очередь, может быть признаком того, что сердце «устало» и не может дать организму необходимое количество крови. В таком случае говорят о брадикардии. Чтобы оценить, какой пульс чересчур быстрый, а какой излишне медленный, установлено понятие нормы. Но, прежде чем перейти к ней, надо научиться измерять частоту сердечных сокращений. Лайфхакер об этом уже писал. Узнайте 🔥 Как измерить пульс Какова норма пульса Норма имеет достаточно широкий диапазон. Это связано с индивидуальными особенностями каждого человека, его возрастом, весом, ростом, физической подготовкой. Нормальная частота сердечных сокращений в покое находится в следующих границах: Возраст Количество ударов в минуту Новорождённые (до месяца) 70–190 Дети от месяца до года 80–160 Дети в возрасте 1–2 лет 80–130 Дети в возрасте 3–4 лет 80–120 Дети в возрасте 5–6 лет 75–115 Дети в возрасте 7–9 лет 70–110 Все, кто старше 10 лет 60–100 Хорошо тренированные спортсмены 40–60 Если ваш пульс находится в обозначенном диапазоне, всё в порядке (с некоторыми нюансами, но о них чуть ниже). А вот если ЧСС выходит за верхнюю или нижнюю границу, это настораживающий симптом. Почему пульс может быть ниже или выше нормы Само по себе временное снижение или повышение ЧСС — явление нормальное. Здоровое сердце не бьётся с регулярностью часового механизма. Оно ускоряется и замедляется, чтобы удовлетворить меняющуюся потребность организма в кислороде. Как тахикардия (сердцебиение быстрее 100 ударов в минуту для взрослого человека), так и брадикардия (реже 60 ударов) может быть совершенно естественным физиологическим явлением. Например, пульс возрастает во время занятий спортом. С другой стороны, у активных людей, привыкших к физическим нагрузкам, частота сердечных сокращений в покое нередко бывает сниженной — иногда до 40 ударов в минуту. Это связано с тем, что сердечная мышца у спортсменов тоже развита, ей не приходится напрягаться, чтобы поддерживать устойчивый ритм. Есть и другие факторы, способные ускорить или замедлить пульс: Температура воздуха. При повышении температуры и влажности сердцебиение учащается. Но, как правило, не более чем на 5–10 ударов в минуту. Смена положения тела. Когда вы лежите, сидите или стоите, пульс будет одинаков. Но если вы встаёте, в первые 15–20 секунд ваш пульс может немного увеличиться. Чаще всего он возвращается к норме в течение пары минут. Беспокойство или стресс. Переживания заставляют сердце активнее качать кровь, поэтому ЧСС «на нервах» возрастает. Лихорадка. При повышении температуры тела сердце также увеличивает активность. Вредные привычки. Неумеренность в употреблении кофе и алкоголя, любовь к сигаретам — всё это ускоряет сердечный ритм. Побочка от некоторых лекарств. Медицинские препараты могут менять пульс и в ту, и в другую сторону. Если пульс ускорился или замедлился по одной из вышеперечисленных причин, это нормально. Как только вы успокоитесь, избавитесь от лихорадки или, например, сократите употребление кофе, сердцебиение вернётся в норму. Куда опаснее, если ни одного из перечисленных факторов нет, а ваш пульс в состоянии покоя регулярно находится выше или ниже нормы. Что делать, если пульс ниже или выше нормы Если вы наблюдаете такие ситуации постоянно, проконсультируйтесь с терапевтом. Эта рекомендация становится обязательной, если подобные скачки ЧСС сопровождаются слабостью и головокружением. Такие симптомы могут быть признаком сердечно‑сосудистых нарушений или других заболеваний — например, анемии, гипер- или гипотиреоза, ревматизма, волчанки. Когда надо вызывать скорую Немедленно набирайте 103 или 112, если пульс падает или повышается выше нормы и эта ситуация сопровождается следующими симптомами: затруднённое дыхание; головокружение, слабость, предобморочное состояние; боль в груди, которая длится дольше нескольких минут. Какой пульс в пределах нормы считается идеальным, а какой — опасным Несмотря на то, что верхняя граница нормального пульса достигает 100 ударов в минуту, есть некоторые нюансы. Так, в одном исследовании, охватившем мужчин среднего возраста (от 50 лет и старше), выяснилось следующее. Мужчины, у которых пульс в состоянии покоя достигал 75 ударов в минуту и выше, имели в два раза больший риск преждевременной смерти от любых причин, чем их сверстники, у которых ЧСС была ниже. У женщин среднего возраста (после менопаузы) ситуация схожая. Те из них, чей пульс превышал 76 ударов в минуту в состоянии покоя, имели на 26% больший риск получить сердечный приступ, чем женщины с ЧСС менее 62. Установленная закономерность позволяет сделать некоторые выводы. В частности, следующий: с молодости имеет смысл работать над тем, чтобы к среднему возрасту пульс в состоянии покоя не превышал 75–76 ударов в минуту. Лучший способ — это регулярные физические упражнения, которые сделают более тренированным не только ваше тело, но и сердце. Напомним: прежде чем приступать к занятиям, посоветуйтесь с терапевтом. Врач выяснит, нет ли у вас противопоказаний, и подскажет, какие нагрузки будут максимально эффективны в вашем конкретном случае. Читайте также 🩸💊🩺 6 признаков инсульта, при которых нужно действовать немедленно Как правильно измерить давление Что делать, если болит сердце: 5 способов, которые помогут быстро 11 признаков того, что у вас может случиться остановка сердца 8 признаков инфаркта миокарда, при которых нужно звонить в скорую ей 9 лет Изучение S в C E У нее 5 лет , H As , выпускные в колледже управления бизнесом с поставкационной грантором [. ..] в том же районе. rebra.org rebra.org Эстуд и des de l os 5 aos de edad , s e for m en Administracin de Em pr esas , y hizo pos -gra du […] en la misma rea. rebra.org rebra.org У нее есть а 2 — годовалых d a ug hter сейчас, и она хочет, […] Родительство для оплаты расходов по воспитанию ребенка […] девушку в клинике аборта не смогли убить. bponassignment.com bponassignment.com A ho ra tiene una h ija de 2 aos y qu ier e que P [. ..] Родительство pague los gastos de crianza de la pequea que esta clnica de aborto no pudo matar. bponassignment.com bponassignment.com Она имеет A THR E E — год D 0008 a ug hter Мэгги и близнецы, […] Майкл и Габриэль, родившиеся на 25-й неделе беременности в 2003 г. ttmf.org ttmf.org Tiene UNA HIJ A DE TR ES AOS LL AMA DA MAGGI E Y UNOS […] gemelos, Michael y Gabrielle, nacidos a las 25 semanas de gestacin en el 2003. espanol.ttmf.org espanol.ttmf.org She has t w o children, (5 a nd 3 years old ) , de clares саму себя [. ..] быть профессиональной матерью и иметь работу, которую она любит и которая […] заставляет ее вложить в это всю себя. barcelonametropolis.cat barcelonametropolis.cat Tiene DOS HI JOS DE C INCO Y T RE S AOS, SE DEC LARA MA DRE DEC MA DRE DEC MA DRE DEC DRE . ] y tiene un trabajo que le encanta y que la obliga a invertir en l los cinco sentidos. barcelonametropolis.cat barcelonametropolis.cat The s to r y she has n e ve r told he r 1 7 — year-old s o n о насильственном изнасиловании [. ..] и нежелательная беременность, которая привела его к жизни без отца. unfpa.org unfpa.org LA H ISTO RIA QUE NUN CA RELA T A SU H IJO DE 1 7 AOS E S 79.9A 7 7A 7 7A 7 7A 7 7A 7 7A 7 7A 7 7A 7 7A 77 против 700077. 77 против 7. 77 7 aos e S 1 7. ио лента […] скрипка сексуальная и не эмбаразо нет deseado que le trajo […] al mundo para vivir sin padre. unfpa.org unfpa.org Назначенный опекун также должен явиться в суд и […] demonstrate that h e o r she i s a person ove r 1 8 years old a н д имеет n e ve r имел [. ..] судимость. thewellproject.org thewellproject.org El tutor designado tambin debe Presentarse en el […] Трибунал Y Демоверсии TR AR QUE ES MAYO R D E 18 AOS Y Q E NO HA SI DO CO 0008 nd enado por […] в могиле. thewellproject.org thewellproject.org Она почти F или T Y лет A N D ST L O ST O ST O ST O ST ST L O ST L ST L . […] ее желание жить, ее сознание и контроль над своим телом, [. ..] , который теперь является лишь оболочкой, скрывающей разложение. eurotopics.net eurotopics.net Es casi u na mujer de cua re nta aos, si n sonr s 8 isa, 8 […] de vivir, sin conciencia, sin control de su cuerpo, los restos de la cada. eurotopics.net eurotopics.net В своей молодой карьере ( 2 4 лет ) , У нее N O T что она с нетерпением ждет […] событие на горе Монжук. bcn2010.org bcn2010.org A s us 24 aos, n o ha com petid o todava en ningn Campeonato de Europa, de ah que le haga mucha il us in participar este ao e n la [. ..] Финал де Монжук. bcn2010.org bcn2010.org Jus т 1 3 лет , у нее есть a l re ady решила […] карьера. unicef.org unicef.org La n ia , que […] s lo cu enta con 13 aos de edad, ya sa be cul […] es su vocacin profesional. unicef.org unicef.org И для PAS T 1 1 лет , T HE 6 70008 — год. e pe ат ph ra s e she c o in ed: во время лечения она была в шоке, и ее семья [. ..] «Я доживу до 100 лет. infosurhoy.com infosurhoy.com Ahora , a l os 67, sigue rep it iendo la frase que acu durante el tratamiento de su enfermedad, cuando su fa mi lia estaba dev as tada d e dolor y ella de b a animarlos: […] «Voy a vivir ms de 100 aos». infosurhoy.com infosurhoy.com Когда ребенок i s 1 2 лет , 9 0 процентов его или ее0007 fa c e имеет a l re ади разработан. docshop.com docshop.com Cuando U N NIO TIE NE 12 AOS, E L 0 P или CI EN до DE SU C ARA Y A 7 E SU C ARA Y A 7 7 7 E SU C ARA Y A 7 7 7 7 E. C ARA Y A E C ARA Y A E C ARA Y . ha d esa рролл объявление о. docshop.com docshop.com Почему же тогда он производит нержавеющую сталь […] стали на старом заводе за последние три года, а новый […] завод, всего т ч e e лет , имеет h 8 0007 rd ly вообще использовался? europarl.europa.eu europarl.europa.eu Por qu, entonces, desde hace tres aos factorya […] acero inoxidable en una planta de hace decenios cuando prcticamente № […] Utiliza una planta nuev a de hac e sol o t res aos ? europarl. europa.eu europarl.europa.eu F I Z Имеет B E EN Самая выдающаяся, достигая пятой позиции и показывает, что он идет в верхней форме в HI S 4 6. лет . bcn2010.org bcn2010.org F из га SI DO E L M S Destacado, Llegando en quinta posicin y demostrando que sigue en plenitud de facul des Su S 4 60007. . bcn2010.org bcn2010.org Когда Ольга ва с 1 2 лет , она ш A S Арестован впервые F O R с P A RT [. ..] в забастовке на фабрике матрасов, где она работала. ushmm.org ushmm.org C un ado Ольга te na 1 2 aos, FU E A RREST AD A POR PRIM ER A VEZ PO R HABER P ART ICIPA DO EN UNA […] huelga en la fbrica de colchones donde trabajaba. ushmm.org ushmm.org После ni n e лет у нее o n ly предоставил информацию […] достаточно, чтобы закрыть три файла. europarl.europa.eu europarl.europa.eu DE SP US D E N UE VE AOS, S LO HA FA CILI TADA I NFORMACIN [. ..] suficiente para cerrar tres expedientes. europarl.europa.eu europarl.europa.eu Наиболее известная как поп -блондинка с первой десяткой хитов, в Re CE N T лет. У нее T U RN Эд Ее рука к меньшей громкой страсти. успел за ин т ч е старый д а йс — садовое проектирование londonpressservice.org.uk londonpressservice.org.uk E n los lt imo s aos, est a f amosa r ubia del pop con varios grandes xitos en su h aber ha dedi ca do sus energas a una pasin algo menos sofisticada, pa ra la que и es апены [. ..] tena tiempo:?el diseo de jardines. londonpressservice.org.uk londonpressservice.org.uk В t w o лет она имеет l e футов в ее сроке, […] Диди надеется, что конституционная реформа продвинется вперед. America.gov America.gov E n l os dos aos que le qu edan en su trmino, […] Didi espera que las реформы конституции се hagan camino. America.gov America.gov In re ce n t лет у нее a l so работал над темами […] , связанные с иммиграционными и религиозными меньшинствами. fride.org fride. org En lo s l timo s aos ha t rab ajado 7 tema 90 […] a la inmigracin y minoras religiosas. fride.org fride.org Raquel Juregui is onl y 2 0 years old a n d she has a pr omising future. radiomundoreal.fm radiomundoreal.fm Raquel Juregui cuen ta apen as 20 aos y su vida es puro futuro. radiomundoreal.fm radiomundoreal.fm Mnica Canels говорит, что ее T HR E E — год D A UG HTER Love0007 у нее есть l e ar нед в собственном взрослом [. ..] Класс английского языка в школе Even Start в Санта-Розе. 4children.org 4children.org Mnica Canels DI CE Q UE SU HI JA DE T RE S AOS A DO RA L AS CI на ES ES CI на ES ES ES CI на ES ES CI на ES ES. e ella ha ap rend id o en su […] clase de ingls для взрослых […] , чтобы добраться до Эвен-Старт-ан-Санта-Роза. es.4children.org es.4children.org Гомес, которому уже г 3 0 лет , имеет 0 8 0007-й -й теряет и не […] не хочу терять время. bcn2010. org bcn2010.org GO ME S, QU E Y A HA C UMP LIDO LOS 3 0 AOS, QU IERE PAS PAS 70007 PAS . пгина […] rpidamente y volver al trabajo en la pista. bcn2010.org bcn2010.org Пока ей не исполнилось t e n лет ей t r av […] Нет ничего быстрее, чем нарты, запряженные собаками. ourplanet.com ourplanet.com Ha st a los di ez aos de ed номер объявления h aba viajado […] en ningn vehculo ms veloz que un trineo tirado por perros. ourplanet.com ourplanet.com Даниэль зарабатывает на жизнь в виде наценки […] художник но й e 2 1 лет d e 9[…] помада и тени для век, чтобы достичь своей цели. spaldingplasticsurgery.com spaldingplasticsurgery.com Даниэль с гана ла вид, комо […] Artista, pero la chi ca de 21 aos ha de cidid o que necesita ms […] que lpiz labial y sombra en los ojos para alcanzar su meta. spaldingplasticsurgery.com spaldingplasticsurgery.com Она JUS T 1 0 лет , BU T У нее S . 0007 e en трудности, которые […] из нас даже представить себе не могут. cafap.com cafap.com Ella slo cue nta c on 10 aos de ed ad, pe ro ha pa sado po р трудности […] que la mayora de nosotros no podemos ni siquiera imaginar. cafap.com cafap.com Звездный боулер из Южной Африки Шон Поллок, спица […] of his t hr e e — year-old d a ug ht er , » She has d r ea мс как […] других детей», — сказал он. unaids.org unaids.org Шон Поллок, знаменитый болеадор [. ..] Sudafricano, ME NC Ion A SU H IJA DE T RE S AOS: «T IEN E SUS S UEOS, […] igual Que los dems nios. unaids.org unaids.org В течение 2004 года […] presidential elect io n , she w a s 1 7 years old — ju st один год застенчив […] совершеннолетия. America.gov America.gov Durante las eleccion es […] presidenciales del ao 200 4 tena 1 7 aos, justo un o menos […] де ла Эдад юридический пункт votar. America.gov America. gov Арабская мирная инициатива, […] который теперь с я х лет , имеет b e en полностью […] игнорируется израильтянами. daccess-ods.un.org daccess-ods.un.org Ла Инициатива де Пас […] rabe, q ue tiene ya se is aos, h as ido comp ле tamente […] pasada por alto por los israeles. daccess-ods.un.org daccess-ods.un.org Она имеет B E EN в контакте с природой с момента ее ребенка HO O D лет . ecologyproject.org ecologyproject.org Дезде су n iez le ha gu stado estar en co ntacto con la naturaleza. ecologyproject.org ecologyproject.org Орисса с богатым наследием […] более двух тысяч sa n d лет , имеет a gl известная история […] свой собственный. посольства Индии.es посольства Индии.es Орисса, кон-ун-рико […] Patrimonio de M S DE D OS MIL AOS DE ANT Игедад, Tiene UNA G LORIOSA […] история права. посольства Индии.es посольство Индии.es Для последних T E N лет , Она имеет V O LU для […] Католический хоспис, облегчающий уход за больными и дарящий радость неизлечимо больным пациентам. aarpsegundajuventud.org aarpsegundajuventud.org Durant e di ez aos, ha trab ajad o como voluntaria […] Пара католический хоспис, aliviando la tarea de los que prestan cuidado y Traendo […] alegra a los pacientes enfermos terminales. aarpsegundajuventud.org aarpsegundajuventud.org Перевести ему 9 лет на французский с примерами Переведите ему 9 лет на французский с примерами От профессиональных переводчиков, предприятий, веб-страниц и свободно доступных репозиториев переводов. Добавить перевод Англ. Француз. ему 9 лет. Французский il aime la pêche Последнее обновление: 10 мая 2021 г. Частота использования: 1 Качество: Ссылка: Аноним Английский ему 58 лет Французский иль а 58 анс Последнее обновление: 2021-12-08 Частота использования: 8 Качество: Ссылка: Аноним Английский ему 35 лет. Французский il a trente-cinq ans. Последнее обновление: 2018-02-13 Частота использования: 1 Качество: Ссылка: Аноним Английский 9 лет Французский 9ответ Последнее обновление: 2018-02-13 Частота использования: 7 Качество: Ссылка: Аноним Английский ему четырнадцать лет Французский Маленькая единая семья Эйвонс Последнее обновление: 2020-04-14 Частота использования: 1 Качество: Ссылка: Аноним Английский ему сорок лет. Французский il est age de quarante ans Последнее обновление: 21 декабря 2017 г. Частота использования: 1 Качество: Ссылка: Аноним Английский ура, 9 лет Французский час, 9ответ Последнее обновление: 2018-02-13 Частота использования: 1 Качество: Ссылка: Аноним Английский возраст: 9лет Французский Возраст: 9 лет Последнее обновление: 2018-02-13 Частота использования: 1 Качество: Ссылка: Аноним Английский 9 лет Французский 9 ответов Последнее обновление: 06. 04.2017 Частота использования: 21 Качество: Ссылка: Аноним Английский мужчина, 9 лет, Французский мужчина, 9лет, Последнее обновление: 2018-02-13 Частота использования: 1 Качество: Ссылка: Аноним Английский до 9 летлет: 20 €. Французский Мойн-де-9-ан: 20 €. Последнее обновление: 2018-02-13 Частота использования: 1 Качество: Ссылка: Аноним Английский дети 0-9 лет Французский дети в возрасте от 0 до 9 лет Последнее обновление: 2016-12-01 Частота использования: 1 Качество: Ссылка: Аноним Английский он Французский il est responsible du module Последнее обновление: 2019-03-19 Частота использования: 4 Качество: Ссылка: Аноним Английский он. .. Французский feneal uil se mobilise… Последнее обновление: 2018-02-13 Частота использования: 1 Качество: Ссылка: Аноним Английский рН 9. Французский в опере по телефону 9. Последнее обновление: 2014-12-03 Частота использования: 1 Качество: Ссылка: Аноним Английский это 9:15. Французский время 9:25. Последнее обновление: 2018-02-13 Частота использования: 2 Качество: Ссылка: Аноним Английский это 9 миллиардов долларов. Французский новые миллиарды долларов. Последнее обновление: 2016-06-03 Частота использования: 1 Качество: Ссылка: Аноним Английский соответствующий выход составляет 9%. Добавить комментарий Отменить ответВаш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *Комментарий * Имя * Email * Сайт