09.03.2023 | Leave a comment Содержание Почему у меня всегда холодные руки? Основные причины холодных рук 8 наиболее частых причин Что означают холодные руки Тест на холодные руки Причины 1. Феномен Рейно Симптомы 2. Железодефицитная анемия Симптомы 3. Гипотиреоз Симптомы 4. Болезнь периферической артерии Симптомы 5. Симптомы Тест на холодные руки 6. Обморожение/обморожение Симптомы 7. Гипотермия Симптомы Тест на холодные руки Когда звонить врачу Почему у меня всегда холодные руки? Звучит знакомо? Вы смотрите телевизор на диване или работаете за офисным компьютером, и внезапно ваши руки становятся ледяными, хотя вы не находитесь в холодном помещении. Вы постоянно пытаетесь согреть холодные руки? У холодных рук может быть множество причин, включая сопутствующие заболевания, такие как неврологические, эндокринные или сердечно-сосудистые заболевания. Иногда это может быть связано с некоторыми лекарствами. Люди с анемией, диабетом, волчанкой, склеродермией, заболеваниями щитовидной железы, нарушениями кровообращения или нервной системы могут быть более восприимчивы к холодным рукам. А для многих в остальном здоровых людей это просто естественная реакция их организма на холодную окружающую среду и, вероятно, не вызывает беспокойства. Основные причины различаются, но могут быть связаны с изменениями кровообращения и/или неврологическими изменениями. Люди с холодными руками часто страдают от холодных ног по тем же причинам. Чрезмерно холодные руки или ноги, особенно если это только одна рука или одна нога, могут быть вызваны тяжелым заболеванием кровеносных сосудов и должны быть немедленно осмотрены семейным врачом. Как узнать, может ли это быть что-то более серьезное? Если ваши руки постоянно холодные и меняют цвет, это может быть предупреждающим признаком синдрома Рейно. Болезнь Рейно — это состояние, при котором периферические кровеносные сосуды слишком сильно сужаются в ответ на воздействие холода. Болезнь Рейно может быть обычной реакцией на холод, но у некоторых людей она вызывает слишком сильное сужение кровеносных сосудов в руках или ногах. Пальцы могут стать белыми, а затем фиолетовыми или синими, потому что они не получают достаточного количества крови. В конце концов пальцы рук или ног станут красными, как только перестанет сужаться кровеносный сосуд и руки или ноги снова начнут согреваться. Это снижение кровотока может привести к повреждению у некоторых людей. Тяжелая форма болезни Рейно может привести к повреждению кожи и изъязвлениям на коже пальцев рук или ног. Как избежать холода рук или ног? Лучше всего одеваться в соответствии с окружающей средой, чтобы ваши руки были в тепле. Носите шапки, перчатки и теплые носки. Не забывайте также держать тело в тепле, надев несколько слоев одежды и куртку или пальто. Грелки для рук также могут принести временное облегчение. Избегайте употребления никотиновых продуктов, включая сигареты. Никотин является сосудосуживающим средством, которое заставляет ваши кровеносные сосуды сжиматься или сужаться. Избегайте употребления алкоголя. Регулярно делайте физические упражнения, чтобы поддерживать хорошее сердечно-сосудистое здоровье. Аарон Кларк — адъюнкт-профессор Медицинского колледжа Университета штата Огайо и заведующий кафедрой семейной медицины Медицинского центра Векснера штата Огайо. Основные причины холодных рук Читать о Автор: Петрина Крейн, доктор медицины. Ассистент клинического профессора неотложной медицины Колумбийского университета Медицинский осмотр Элизабет Гранд, доктор медицины. Последнее обновление 1 декабря 2022 г. Tooltip Icon.Speech Bubble Icon.0 Скопировано в буфер обмена Что означают холодные руки 0 Скопировано в буфер обмена Автор: Петрина Крейн, доктор медицины. Ассистент клинического профессора неотложной медицины Колумбийского университета Медицинский осмотр Элизабет Гранд, доктор медицины. Последнее обновление 1 декабря 2022 г. Тест на холодные руки Пройдите тест, чтобы узнать, почему у вас холодеют руки. Значок чата с буем. Пройдите тест на симптомы Руки, которые все время холодные, могут быть признаком плохого кровообращения, проблем с щитовидной железой, анемии или феномена Рейно. Это может произойти и в холодную погоду. Если ваши руки сильно мерзнут на улице, согрейте их медленно, но сразу — и знайте признаки обморожения. 8 наиболее частых причин Иллюстрация медицинского работника, берущего мазок у человека. Синдром торакального выхода Железодефицитная анемия Гипотиреоз Иллюстрация медицинского работника, берущего мазок у человека. Хроническая идиопатическая периферическая невропатия Болезнь периферических артерий Феномен Рейно Иллюстрация медицинского работника, берущего мазок у человека. Обморожение/обморожение Беспокойство Что означают холодные руки Холодные руки обычно означают, что к вашим рукам поступает недостаточно крови. Ваше тело защищает жизненно важные органы, такие как сердце, мозг и легкие, увеличивая приток крови к ним и отводя их от ваших рук. Если ваши руки часто мерзнут или становятся красными, фиолетовыми, синими и начинают неметь, это может быть признаком нарушения кровообращения. Но это также может быть вызвано такими состояниями, как анемия, феномен Рейно или проблемы со щитовидной железой. Это также может произойти, когда вы находитесь в холодном месте и температура вашего тела падает. Если вы находитесь на улице и у вас белеют руки, немедленно уходите с холода. Затем поместите их в теплую (но не горячую) воду или накройте теплой мочалкой. Pro Tip Холодные руки — это признак того, что ваше тело пытается защитить основные органы (без которых не может жить), такие как сердце. — Д-р. Петрина Крейн Тест на холодные руки Пройди тест и узнай, почему у тебя холодеют руки. Тест на холодные руки Причины 1. Феномен Рейно Симптомы Холодные руки и ноги , и белый) Феномен Рейно — это состояние, при котором обычно руки мерзнут. Это может повлиять на всю вашу руку или только на несколько пальцев, а также может вызвать холодные ноги. Иногда это признак аутоиммунных заболеваний и заболеваний соединительной ткани, таких как системная красная волчанка, ревматоидный артрит и склеродермия. Приступ может длиться от нескольких минут до нескольких часов и может быть вызван стрессором, например, низкой температурой. Симптомы варьируются от легких до тяжелых. Частые или продолжительные приступы могут вызвать кожные язвы (язвы) или даже деформацию кисти. Dr. Rx Однажды у меня был пациент, который посетил отделение неотложной помощи из-за внезапного похолодания рук после особенно стрессового события. Некоторые люди даже говорили ему не ходить, потому что «это выглядит глупо». В итоге ему поставили диагноз первичного синдрома Рейно. Важное условие, чтобы не пропустить. Не позволяйте никому игнорировать ваши симптомы. — Д-р. Craine 2. Железодефицитная анемия Симптомы Холодные руки Чувство усталости или слабости Одышка Бледная или сероватая кожа Головокружение или предобморочное состояние Неспособность выполнять упражнения в полную силу Сердцебиение Обморок Если в вашем рационе мало железа, у вас может развиться анемия. Когда у вас железодефицитная анемия, у вас недостаточно здоровых эритроцитов. Это затрудняет доступ кислорода к вашим рукам и ногам, из-за чего они могут чувствовать себя холодными. Обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас серьезные симптомы анемии. 3. Гипотиреоз Симптомы Холодные руки Увеличенная усталость Прибавление в вес УДАРИЕМА СЛУЧАЯ КОНСТРУКЦИЯ. Запор Гипотиреоз, или «недостаточная активность щитовидной железы», — это когда щитовидная железа на шее не вырабатывает достаточное количество гормонов. Когда гормоны щитовидной железы низкие, ваш метаболизм замедляется. Это повышает вашу чувствительность к изменениям температуры, поэтому ваши руки могут казаться холоднее, чем обычно. Не игнорируйте симптомы гипотиреоза — обратитесь к врачу. Если симптомы ухудшаются, они могут вызвать очень низкое кровяное давление и температуру тела или даже опасную для жизни кому. 4. Болезнь периферической артерии Симптомы Холодные руки боль при использовании рук темные или голенивые руки Горни на руке, которые не заживают6161162 Гор. Иногда холодные руки могут быть симптомом заболевания кровеносных сосудов, например закупорки или накопления жирового вещества, называемого бляшкой. Это может уменьшить приток крови к конечностям, вызывая заболевание периферических артерий (ЗПА). Хотя ЗПА чаще встречается в ногах и ступнях, она может поражать и руки. ЗПА чаще возникает у взрослых в возрасте 50 лет и старше, поскольку с возрастом увеличивается риск закупорки сосудов. Это также влияет на курильщиков и людей с диабетом. Если у вас внезапно изменился цвет и температура рук, а также уменьшился или отсутствовал пульс, обратитесь в отделение неотложной помощи. Это признаки острой закупорки, которую необходимо лечить немедленно, возможно, хирургическим путем. 5. Периферическая невропатия Симптомы Холодные руки Покалывание, жжение или острая боль («покалывания») Мышечная слабость Чувствительность к изменениям температуры Быстрые изменения частоты сердечных сокращений и артериального давления Чувство потери равновесия (при поражении стоп) Снижение чувствительности Периферическая невропатия вызывается проблемами с периферической нервной системой, который состоит из нервов, которые соединяют остальную часть тела с вашим головным и спинным мозгом. Повреждение одного нерва (мононевропатия) или нескольких нервов (полиневропатия) чаще всего происходит в руках и ногах и может вызвать ощущение холода. Симптомы варьируются в зависимости от типа пораженного нерва. Тест на холодные руки Пройди тест и узнай, почему у тебя холодеют руки. Тест на холодные руки 6. Обморожение/обморожение Симптомы Холодные руки Изменения цвета кожи (например, становится красной, белой, сине-белой, серо-желтой или черной) Твердая и восковая кожа Сильная скованность суставов или мышц Покалывание и онемение в других областях, таких как нос, щеки, уши, пальцы рук и ног Волдыри (обычно возникают, когда кожа нагревается) Обморожение и обморожение — это повреждения кожи, вызванные воздействием холода. Обморожение мягче, чем обморожение. Когда руки остывают, к тканям рук поступает меньше крови. Обморожение более серьезное и вызывает образование кристаллов льда на коже. В тяжелых случаях он поражает ткани глубоко внутри тела и может привести к гибели тканей. Оба состояния обычно возникают, когда вы занимаетесь активным отдыхом (кемпинг, зимние виды спорта, охота) на холоде. Обморожение и легкое обморожение должны пройти, когда вы вернетесь в теплое место. Может помочь опустить руки в теплую (не горячую) воду или накрыть их теплой мочалкой. Вы также можете нанести алоэ вера на кожу, чтобы облегчить боль. Тяжелое обморожение может быть опасным для жизни, и вам необходимо обратиться в отделение неотложной помощи. Pro Tip Младенцы и дети имеют меньше жировых отложений, чем взрослые, чтобы защитить их от перепадов температуры, поэтому у них могут быть холодные руки даже при более высоких температурах. Кто-то, кто старше или беременен, также может быть более склонен к развитию холодных рук. — Д-р. Крейн 7. Гипотермия Симптомы холодные руки замедленное сердцебиение Стушение Джут Стоимость Джут. падает до 95°F или ниже. Части вашего тела (известные как конечности, такие как ваши руки) начинают чувствовать холод и онемение. Обычно это происходит, когда вы подвергаетесь воздействию холодной погоды или холодной воды. Холодные руки, вызванные незначительным переохлаждением, часто проходят после того, как вы согреетесь. Но тяжелая гипотермия является опасной для жизни чрезвычайной ситуацией, и вам необходимо обратиться в отделение неотложной помощи. Тест на холодные руки Пройди тест и узнай, почему у тебя холодеют руки. Пройти тест на холодные руки Когда звонить врачу Запишитесь на прием к своему лечащему врачу, если вы беспокоитесь о своих холодных руках. Вас также могут направить к такому специалисту, как сосудистый хирург, ревматолог или эндокринолог. Элизабет Гранд, Мэриленд. Доктор Гранд — сертифицированный врач-терапевт. Она получила степень бакалавра психологии в Нью-Йоркском университете (2010 г.) и окончила Медицинскую школу Рутгерса-Роберта Вуда Джонсона (2014 г.), где была принята в Общество чести Золотого гуманизма. Она прошла резидентуру по внутренним болезням в Университетской больнице Купера (2017 г.), где работала главным резидентом… Читать биографию полностью Была ли эта статья полезной? 24 человека сочли эту иконку подсказки полезной. Скопировано в буфер обмена Читать дальше Слайд 1 из 2 Ноги Холодные ноги Симптомы, причины и общие вопросы Узнайте симптомы холодных ног с помощью Buoy, включая 6 причин и общие вопросы, касающиеся холодных ног. Подробнее Сон и усталость 8 причин усталости Истощение может быть вызвано плохим сном, хронической болью, проблемами щитовидной железы или обструктивным апноэ во сне.