Перевод деловых документов

Правильный порядок слов в английском: наречие + глагол

Для английского языка очень важен правильный порядок слов. Именно поэтому, сегодня вы узнаете, как правильно употреблять основные английские наречия с глаголами.

Итак…

Наречия в середине предложения

Некоторые английские наречия ставятся в середине предложения. Это такие наречия как always, also, probably.

К примеру:

• Nancy always drinks coffee in the morning.
• We were feeling very tired and we were also hungry.
• The concert will probably be cancelled.

Если глагол состоит из одного слова, наречие обычно ставится перед ним.

• I cleaned the house and also cooked the dinner.
• Kate hardly ever watches TV and rarely reads newspapers.
• Shall I give you my phone number? No, I already have it.

Статья в тему:
Разница в использовании английских предлогов to и for

Обратите внимание, что эти наречия (always, often, also и т. д.) ставятся перед модальным глаголом have to:

• Andy never phones me. I always have to phone him.

Но в ситуации, когда в предложении присутствует форма глагола to be (am, is, are, was, were), наречия должны стоять после нее:

• Why areyou always late? You are never on time.
• The traffic isn’t usually as bad as it was this morning.

Если глагол состоит из двух и больше слов (например, can remember, doesn‘t drink, will be cancelled), наречие ставится после первого слова:

• He doesn’t often eat meat.
• Clare can probably remember all the numbers in that list.
• The concert will definitely be cancelled.

Статья в тему:
Как учить грамматику английского или любого другого языка

Но в отрицательных предложениях наречие probably стоит перед глаголом с отрицанием или между глаголом и отрицательной частицей not.

Например:

• I probably won’t come here again.
• She is probably not going to the party.

Наречия all и both

Эти два наречия подчиняются аналогичным правилам, то есть, в случае присутствия форм to be, употребляем all и both после них.

Данные наречия будут стоять после первого слова с глаголами, состоящими из двух и больше слов. Кстати, all переводится как «все», а both как «оба, обе».

Например:

• We all felt ill after the meal.
• My parents are both teachers.
• We are all going out this evening.
• Jim and Tammy have both applied for the job.

Статья в тему:
Употребление for, since, during в английском языке

Иногда можно использовать вспомогательные глаголы типа is, will, did вместо повторения всего предложения целиком.

К примеру:

• She always says she won’t be late, but she always is.
• I’ve never done it and I never will.

Обычно наречия ставятся перед глаголом в предложениях такого типа.

Вот так вот.

Учите английский с удовольствием!

Как правильно наносить макияж на лицо: пошаговое фото нанесения

Недавно мы разбирали, в какой очередности следует наносить разные средства макияжа, и обсуждали, почему консилер нужно использовать после тонального крема, а не наоборот. Сегодня применяем эти знания на практике: на примере красивого и простого дневного варианта мейкапа визажист рассказывает, как правильно наносить макияж на лицо. И делится профессиональными хитростями, которые помогут избежать самых распространенных ошибок.

Удобное средство, которое стоит добавить в косметичку. Найдите свою идеальную палитру!

Пройти тест

Юлия Сизых
Независимый визажист, мастер по бровям, преподаватель, фотограф, основатель собственной студии и школы макияжа, модель

Правильный порядок нанесения макияжа: пошаговая инструкция

В точности следуйте пошаговой инструкции, чтобы создать идеальный образ на каждый день.

1

Подготовьте кожу к макияжу

Протрите лицо ватным диском, пропитанным тоником, нанесите базовый увлажняющий крем, подождите несколько минут, пока он впитается.

© Makeup.ru

• Совет! Если впереди у вас очень ответственный день, и макияж должен выглядеть безупречно, используйте эти несколько минут для того, чтобы воспользоваться гидрогелевыми увлажняющими патчами для глаз. Они помогут консилеру в течение дня лучше держаться, не тускнеть и не скатываться. Также на этом этапе нанесите увлажняющий бальзам для губ. К моменту, когда вы приступите к макияжу губ, они будут уже полностью увлажнены.

  © Makeup.ru

При необходимости на следующем этапе используйте специальную сыворотку или праймер для лица по типу кожи или особенностям задач макияжа: себорегулирующий (если кожа жирная), на силиконовой основе (для дополнительной стойкости макияжа), сияющий (для придания эффекта «светящейся» кожи).

© Makeup.ru

Не знаете, какой праймер вам больше подойдет? Пройдите наш несложный тест.

Пройти тест

Затем нанесите тональный крем. Чтобы макияж не выглядел тяжелым, а кожа чувствовала себя комфортно под слоями макияжа, наносите каждое средство очень тонким слоем.

© Makeup.ru

2

Нанесите консилер под глаза, растушуйте пальцами

На этом этапе можно сделать контурирование средствами с кремообразной текстурой. Пройдитесь светлым корректором под глазами, по спинке носа, центру лба, «ямочке» над подбородком, темным корректором – под скулами, по бокам носа, на висках или других участках, которые вам хотелось бы подкорректировать.

Как следует растушуйте границы кистью или спонжем, чтобы на лице не осталось явных полос.

© Makeup.ru

3

Прокрасьте брови тенями, помадой для бровей или карандашом, сделайте макияж глаз

В этом варианте макияжа мы использовали жидкие тени Giorgio Armani Eye Tint, которые с легкостью растушевываются в «дымку» даже пальцами.

© Makeup.ru

4

Нанесите на губы помаду или тинт

Если вы планируете сделать акцент в макияже не на глаза, а на губы, поменяйте очередность пунктов 3 и 4. Тогда, сделав яркий макияж губ, вы сможете отрегулировать степень яркости косметики на глазах и бровях, чтобы не получить слишком яркий и экстравагантный макияж.

Всегда начинайте расставлять акценты в макияже с самого сильного, будь то глаза, губы или брови, а затем дополняйте макияжем на других участках лица.

© Makeup.ru

5

Завершите макияж

Большой пушистой кистью распределите пудру по лицу, затем добавьте румяна, пройдитесь хайлайтером по выступающим частям лица.

© Makeup.ru

Макияж готов!

© Makeup.ru

Советы по созданию идеального макияжа

Еще несколько лайфхаков для тех, кто только начинает осваивать базовые правила мейкапа.

• Чтобы прокрасить нижние ресницы, используйте одноразовую пластиковую ложку. Поместите ее под глаза и нанесите тушь на ресницы: так все лишнее останется на ложке, а не отпечатается под нижними веками: вам не придется заново наносить консилер.
• Если вы хотите эффектно выделить глаза, но чтобы при этом макияж выглядел естественным, используйте хайлайтер. Добавьте немного средства во внутренние уголки глаз, а также под бровь на выступающую часть, поставьте «блик» по центру подвижного века.

  © Makeup.ru

• Чаще всего девушки рисуют стрелки на глазах, глядя прямо перед собой. Профессионалы советуют действовать по-другому: подойдите к зеркалу максимально близко, чуть-чуть приподнимите подбородок – и в этом положении приступайте к нанесению подводки.

  © maybelline

• Хотите, чтобы тени выглядели на глазах ярче? Наносите их на белую «подложку», закрасив подвижное веко белым карандашом – полностью или частично (если вы используете не тени, а яркую подводку).

  © Makeup.ru

• Еще один профессиональный трюк поможет сделать ресницы визуально более длинными. Используя керлер, попробуйте прием «двойного подкручивания»: сначала сожмите керлер у самого основания ресниц, держа его перпендикулярно земле. Затем повторите то же действие, но передвинув щипцы параллельно земле.

  © Makeup.ru

  
  О других нюансах использования керлера вы можете узнать из нашего видео.
  

• Выбирая в магазине тональный крем, пробуйте разные варианты оттенка не только на запястье и на щеках, а еще и на шее. Это правило особенно актуально в первые дни лета, когда лицо уже успело немного загореть, а шея – нет.
  
• В жаркое время года подводка для глаз часто растекается. Лучший выход из этой ситуации – использовать водостойкие средства, но если таких под рукой не оказалось, просто припудрите зону под глазами. Пудра создаст своеобразный барьер, который поможет удержать подводку на первоначальном месте.
• Смывать макияж с кожи советуют, двигаясь по направлению снизу вверху, чтобы не растягивать кожу. А вот наносить тональный крем или пудру стоит ровно наоборот: сверху вниз. Дело в том, что на лице всегда есть небольшой «пушок», который совсем не заметен окружающим – до тех пор, пока вы не прошлись кистью с набранным тональным кремом по направлению против роста тоненьких волосков.

  © Makeup.ru

• Перед использованием туши для ресниц слегка пройдитесь кисточкой по поверхности сухой салфетки. Это действие поможет убрать излишки туши и избежать образования комочков на ресницах.
• Если вам никак не удается нарисовать четкие черные стрелки на веке, пройдитесь поверх золотистым или серебристым карандашом с легким шиммером (подойдет и аналогичная подводка). Он поможет скрыть недостатки и неровности, а кроме того немного смягчит взгляд.
  

• Чтобы придать губам настоящий 3D-объем, попробуйте следующий трюк: добавьте на центр нижней губы немного румян с шиммером или светлых сатиновых теней. Растушуйте средство пальцами.

Еще один простой вариант повседневного макияжа, который подойдет даже для начинающих, ищите в нашем видео.

Как смотреть фильмы «Звездные войны» в правильном порядке на Disney+

Это сезон. Нет, не Рождество. Это сезона повторного просмотра «Звездных войн », который, если честно, действительно длится весь год. Но особенно около 5 мая (есть каламбур, который сочетается с этим, верно?), люди всегда любят смотреть, пересматривать и обсуждать все свои любимые Звездных войны фильмов. Вы оригинальный человек трилогии? Если нет, то вы должны быть — вот с чего все началось, и отсюда все исходит. Приквел человек? Нас больше, чем вы могли ожидать. А сиквелы? Конечно, они могут вызывать разногласия, но большинству из нас по-прежнему нравится их смотреть, даже если они не совсем то, чего желали некоторые люди. Независимо от того, как вы относитесь к трилогиям и дополнительным фильмам, которые в конечном итоге возникли в голове Джорджа Лукаса, ясно одно: таких фильмов много. И есть только один правильный порядок просмотра всех 11 из них.

Подробнее: Лучшие подарки «Звездных войн»

Да, верно: 11 фильмов. Одиннадцать. Люди могут запутаться или, может быть, переосмыслить правильный порядок просмотра этих фильмов; когда хронологический порядок перепутан, это довольно естественно. В конце концов, фильмы, вышедшие в 1999, 2002 и 2005 годах, происходят до фильмов, вышедших в 1977, 1980 и 1983 годах? Что дает?

Мы знаем, что это может сбивать с толку— Rogue One, , вышедшая в 2016 году, разворачивается между выпусками 2005 и 1977 годов; Solo 2018 года находится в похожем положении. Черт, это не фильмы, но если вы все еще думаете о «Мандалорец» или «Книга Бобы Фетта» , , вам, возможно, захочется узнать, где они вписываются во все. Поверьте мне, это совершенно сбивает с толку, но если вы знаете, вы знаете.

Несмотря на некоторую естественную путаницу, люди любят пытаться перепутать порядок просмотра всех этих «Звездных войн» фильма, независимо от того, смотрите ли вы сначала приквелы или перебираете их каким-либо образом. Но мы пришли к вам с сообщением: есть только один правильный способ смотреть эти фильмы, и это порядок, в котором они были выпущены в хронологическом порядке.

Это означает, что правильный порядок просмотра этих фильмов для наиболее полного и правильного восприятия: 4-5-6-1-2-3-7-Спинофф-8-Спинофф-9.

Подумайте об этом: цель приквела состоит в том, чтобы заполнить пробелы, оставленные изначально. Если вы сначала посмотрите приквел, вы лишаете фильм его первоначальной цели. То же самое с промежуточными фильмами, такими как Изгой-один. [ВНИМАНИЕ, СПОЙЛЕР, ЕСЛИ ВЫ КАК-ТО НЕ СМОТРЕЛИ ЭТОТ ФИЛЬМ ШЕСТИЛЕТНЕЙ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ] Если вы сначала посмотрели Изгой-один , без контекста оригинальной трилогии Звездные войны , сцены Дарта Вейдера ничего бы не значили; тем не менее, эти сцены происходят до событий оригинальной трилогии, поэтому, если вы смотрели фильмы в порядке повествования, вы лишаете себя контекста.

Существует бесчисленное множество примеров такого контекста, ведущего к кивкам и пасхальным яйцам к более масштабным вселенским моментам, даже в фильме, действие которого происходит до событий, которые мы уже видели на экране. Это происходит несколько раз в Изгой-один, Соло, приквелы и даже Мандалорец и Книга Бобы Фетта ; эти моменты предназначены для намеков на вещи, которые, как мы знаем, произойдут в будущем, и этот контекст необходим для того, чтобы вещи имели полный смысл.

Люди любят смешивать их в порядке и сначала пробовать приквелы, сначала спин-оффы и даже немного смешивать и сочетать. Но лично я не вижу смысла — фильмы идут в кинотеатрах в определенном порядке, и именно так должна была быть рассказана история. Это не наша история, чтобы меняться и смешиваться; это История Звездных войн . Так оно и есть, а любой другой порядок, прямо скажем, делает неправильно.

Итак, когда дело доходит до фильмов Звездные войны , как говорят мандалорцы в Мандалорец, Это путь .

Опять же, все 11 из этих фильмов теперь доступны для потоковой передачи на Disney+ (на который вы можете подписаться прямо здесь). Проверьте правильный порядок просмотра этих фильмов ниже:

Новая надежда (1977)

Disney

Оригинальный Star Wars (первоначально называвшийся именно так!) представляет Люка, Дарта Вейдера, Лею, Хана, Оби-Вана, Чуи и остальных членов банды. Очень важно, чтобы вы начинали любой повторный просмотр (или первый марафон) с этого!

ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ

Империя наносит ответный удар (1980)

Disney

Империя наносит ответный удар расширяет масштаб «Звездных войн», и видя, что в контексте этого фильма все еще 41 год0004 важен; если вернуться к фильмам, снятым даже за последние 20 лет, то техническое достижение этого фильма не покажется таким великим, каким оно было на самом деле.

ПОКАЗАТЬ ЗДЕСЬ

Возвращение джедая (1983)

Disney

Завершение оригинальной трилогии; треть этой связки — единственно правильное место.

ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ

Призрачная угроза (1999)

Disney

Это первая часть трилогии приквелов Джорджа Лукаса, и в ней есть яркий пример проблемы необходимости контекста, о которой мы упоминали выше. Мало того, что мы уже знаем, кто такой Оби-Ван Кеноби (здесь Юэн МакГрегор), из-за его присутствия в Новая надежда, , но раскрытие того, что маленький ребенок, которого они находят, — это Энакин Скайуокер, имеет решающее значение, потому что мы, конечно же, знаем, что он станет Дартом Вейдером. Если вы смотрели это первым … это просто ребенок с именем (кто мог забыть легендарное раскрытие «Я человек, и меня зовут Анакин»).

ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ

Атака клонов (2002)

Дисней

Ребята. Если вы видели Йоду в Империя наносит ответный удар и Возвращение джедая, его энергичные акробатические движения световым мечом здесь просто золоты. Мы видели, как маленький древний зеленый парень исчез под одеялом; его дикие боевые движения здесь чувствуют , так что заработали. Без этого контекста? Нет никаких оснований полагать, что Йода не тот сумасшедший воин , не так ли?

ПОКАЗАТЬ ЗДЕСЬ

Месть ситхов (2005)

Дисней

То же, что и Возвращение джедая — это конец этой трилогии. Смотреть нужно в таком порядке. Кроме того, несколько вопиющих примеров проблемы контекста: узнайте важные факты о Палпатине, Дарте Вейдере, Люке, Лее и многих других. Этот считается лучшим из приквелов, и во многом это связано с тем, что он так аккуратно связан с оригинальной трилогией, добавляя богатую предысторию к фильму, который изначально был снят на значительно меньших ресурсах.

ПЕРЕСМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

Пробуждение Силы (2015)

Disney

Этот глубоко извлекает выгоду из всей ностальгии и доброй воли, которые накопили остальные. Когда Хан Соло отступает на «Тысячелетнем соколе»? Вы можете почувствовать 38 лет истории, которые вписываются в этот момент. Больше, чем любой другой сериал по эту сторону фильмов о Джеймсе Бонде, , Звездных войнах знает, как сыграть на чувствах, которые некоторые фанаты испытывают уже более 40 лет, а бесчисленное множество других испытывают на протяжении всей своей жизни. .

Изгой-один (2016)

Дисней

Этот заполняет некоторые пробелы, в частности, о Новая надежда. Честно говоря, этот (и Solo) — пара, с которой вы, вероятно, могли бы немного поиграться с порядком. Я бы оставил их здесь, потому что, опять же, именно тогда он был выпущен. Но если вы хотите посмотреть это прямо перед или после Новая надежда , чтобы смешать вещи и почувствовать себя смелым, тогда дерзайте. Вы также можете сохранить Rogue One и Solo в конце вашего просмотра, после событий более крупного Skywalker Sage — это слава отдельной истории.

ТРАНСЛИРУЙТЕ ЭТО ЗДЕСЬ

Последние джедаи (2017)

Disney

Думайте, что хотите о Последние джедаи, , но это, несомненно, самый уникально рассказанный фильм во франшизе 0 Звездных войн 4 ; также, очевидно, это самое последнее. События The Last Jedi приводят к Восхождение Скайуокера. Чтобы убедиться, что вы точно знаете, что происходит с Рей, Кайло Реном, Финном, По и остальными членами банды, вам необходимо провести 2 часа 32 минуты за просмотром «Последние джедаи».

ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ

Solo ( 2018)

Disney

Обратите внимание на то, что мы сказали выше для Rogue One. В то время как здорово получить еще одну дозу Хана после событий из Пробуждение силы, это не обязательно необходимо для более крупной истории. Он настроился на продолжение; посмотрим, получим ли мы когда-нибудь один .

В качестве альтернативы, если вы действительно этого хотите, вы могли бы, вероятно, отложить Rogue One и Solo в конец повторного просмотра; сначала уберите прочные тома, а затем добавьте этот контекст. Фильмы хороши, но вы ничего не упускаете с точки зрения общей истории.

ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ

Скайуокер. Восход (2019))

Disney

Это завершение последней трилогии саги о Скайуокерах. Когда еще смотреть? Но какими бы взлетами и падениями ни был этот фильм, в нем есть множество моментов и отсылок к бесчисленному количеству других моментов во всей франшизе. Это последнее появление Кэрри Фишер в кино после ее смерти в 2016 году. Также включены камеи ряда других старых друзей. И, конечно же, фильм возглавляет группа, которую фанаты полюбили за последние пять лет: Дейзи Ридли, Адам Драйвер, Джон Бойега и Оскар Айзек. Вам может нравиться этот фильм, и вы можете его ненавидеть, но это Звёздные войны — так что смотреть точно будете.

ПОКАЗАТЬ ЗДЕСЬ

Бонус:

Мандалорец (2019-)

Дисней

Это не фильм. Мы получим это. Но Мандалорец преуспевает уникальным для мира «Звездных войн » образом: каждый эпизод , по сути, действует в своем собственном пузыре. Истории в основном самодостаточны, а Мандалорец , в свою очередь, работает как нечто вроде процедурного или старомодного вестерна. Действие происходит между событиями Возвращение джедая и Пробуждение силы, и чем дальше вы продвинетесь, тем больше окупятся ваши важные Звёздные войны знания . Но непрекращающиеся пасхальные яйца и веселье Мандалорец будут по-настоящему оценены только после того, как вы увидите весь остальной кинематографический канон S tar Wars .

ПОКАЗАТЬ ЗДЕСЬ

Бонус:

Книга Бобы Фетта ( 2021-2022)

Lucasfilm

Тоже не кино. Но Книга Бобы Фетт конкретизирует персонажа, которого многие поклонники Звездных войн мифологизировали, теоретизировали и создавали в фанфиках на протяжении десятилетий. Темуэра Моррисон играет титулованного легендарного охотника за головами уникальным и забавным образом, и, учитывая, что он играл Джанго Фетта в «Звездных войнах. Книга Бобы Фетта медленный, но оказывается жизненно важной и часто полезной частью мифа о «Звездных войнах». Убедитесь, что вы смотрите до , Mandalorian Возврат на сезон 3.

Stream It ЗДЕСЬ

Бонус:

Звездные войны: Bad Batch (2021 -)

Disney

12 уверены, что вы собираетесь быть в мультсериале Star Wars в течение длительного времени, мы можем порекомендовать сначала перейти к следующим трем пунктам в списке, как Звёздные войны: Плохая партия — спин-офф, основанный на персонажах, представленных в последнем сезоне мультсериала Звёздные войны: Войны клонов . Тем не менее, мы рекомендуем его здесь по одной причине: вы можете попасть на первый этаж. Это шоу только начинается , и, вероятно, будет достаточно самодостаточным, чтобы любой поклонник мифов о Звездных войнах мог принять в нем участие. В центре сюжета элитная группа солдат-клонов, все из которых обладают генетически улучшенными способностями, но не совсем супергерои.

ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ

БОНУС:

«Звездные войны: Войны клонов» (2008)

Disney

Игровые фильмы, перечисленные выше, будут выпущены не только по «Звездным войнам» 903 4 900 в театрах. «Войны клонов», , будучи анимированным, все же дебютировали в кинотеатрах, заполнив некоторые пробелы между «Атака клонов » и «Месть ситхов». Этот фильм также дал нам больше Оби-Вана и Энакина, а также представил ученицу Энакина, Асоку Тано; это ведет прямо в Серия «Войны клонов », которая стала любимой фанатами.

ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ

БОНУС:

Звездные войны: Войны клонов (2008-2012)

Дисней

Дэйв Филони стал одним из самых важных людей в мире Звездных войн Клонов в шлеме Войны. Шоу стало огромным фаворитом среди фанатов, и когда оно транслировалось на Cartoon Network, оно стало одним из шоу с самым высоким рейтингом за всю историю этого канала. Заполняя истории для оригинальных персонажей, таких как Асока, в первую очередь, шоу также добавляет канон для таких, как Йода, Дарт Мол и другие. Филони теперь очень тесно сотрудничает с Джоном Фавро на Мандалорец и отвечает за Плохая партия и многое другое, и этот 7-сезонный сериал является причиной тому.

ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ

БОНУС:

Star Wars: Rebels (2014-2017)

Disney

Филони также участвовал в Star Wars: Rebels, мультсериале, действие которого происходит за пять лет до 900 Надеяться. В этом сериале рассказывается история членов звездолета под названием ПРИЗРАК и приключения, в которые они попадают, сражаясь с большими плохими парнями, которых мы видим в оригинальном фильме франшизы.

ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ

Эван Романо

Эван — редактор по культуре Men’s Health, автор статей в The New York Times, MTV News, Brooklyn Magazine и VICE. Он любит странные фильмы, слишком много смотрит телевизор и чаще слушает музыку, чем нет.

Правильный порядок применения средств по уходу за кожей в 2023 году

На дворе 2022 год, средства по уходу за кожей повсюду, но мне до сих пор задают один вопрос: о правильном порядке ухода за кожей . И в этом есть смысл: с наплывом бывших школьных друзей, ставших «консультантами по уходу за кожей» на Facebook, появлением модных косметических средств от знаменитостей и огромным выбором средств по уходу за кожей в аптеках, все теперь застряли в поиске разницы между тоником и сывороткой. нужно ли использовать масло для лица перед увлажняющим средством (спойлер: n-o-p-e), какие продукты на самом деле избавляют от гормональных прыщей и как получить хорошую кожу с минимальными усилиями.

И вот здесь я вхожу вместе с несколькими дерматологами: Шерин Идрисс, доктором медицины, и Моной Гохарой, доктором медицины. Ниже мы описали правильный порядок ухода за кожей, а также шаги, которые вы можете пропустить (!) и лучшие продукты для вашего типа кожи: от жирной до чувствительной, от сухой до склонной к акне. Но прежде чем мы начнем, давайте поговорим о почему порядок ухода за кожей имеет значение, а также самый простой, легкий и самый ленивый ритуал, который стоит попробовать в первую очередь .

Как наносить средства по уходу за кожей в правильном порядке

«Практическое правило при нанесении средств по уходу за кожей: сначала наносите самое легкое, а самое тяжелое — последним , поскольку более тонкие продукты не могут проникать в более толстые», — говорит доктор Идрис. . Так, например, если вы неправильно нанесете сыворотку поверх увлажняющего крема, эта сыворотка окажется почти неэффективной. Точно так же, если вы нанесете увлажняющий крем поверх масла для лица, этот увлажняющий крем не сможет должным образом увлажнять кожу, что со временем приведет к раздражению кожного барьера и сухости.

Порядок правильного ежедневного ухода за кожей

Нужен предварительный просмотр того, как должен выглядеть полный уход за кожей в правильном порядке? Вот небольшое руководство по скриншоту. Но прежде чем вы с ума сойдете, увидев 10-шаговую процедуру, не волнуйтесь: Вам действительно нужно только три продукта для отличной простой процедуры (подробнее об этом ниже).

Закрепите, сохраните, сделайте скриншот, запомните, что угодно. Просто вбейте это в свой мозг, а затем прочитайте нашу разбивку и рекомендации по продукту ниже.

John Francis

Какой самый простой уход за кожей для начинающих?

PSA: Вам не нужна 10-ступенчатая процедура ухода за кожей (или даже 5-ступенчатая процедура). Практически все лица и типы кожи чувствуют себя намного лучше — см.: меньше раздражения, аллергических реакций и высыпаний — с меньшим количеством продуктов, поэтому, если вы только начинаете, будьте проще:

• Очищающее средство : мягкое, без сульфатов без умывания для лица
• Увлажняющее средство : простая формула без отдушек, которую можно использовать два раза в день
• солнцезащитный крем : солнцезащитный крем на минеральной или химической основе с SPF не менее 30

Вот и все. Три продукта. Шутки в сторону. Это не гламурно, но хорошая кожа не обязательно должна быть такой (просто спросите своего дерматолога или кого-нибудь из команды красоты Cosmo — просто всегда лучше ).

Конечно, если вы хотите добавить больше продуктов в свой распорядок дня, вы, безусловно, можете это сделать. У вас сухая кожа? Вы всегда можете добавить масло для лица или увлажняющую сыворотку. Бороться с высыпаниями? Попробуйте использовать ретиноид или тоник от прыщей. Пока вы идете медленно и делаете все просто, вы будете золотым.

Теперь о вкусностях….

Процедура ухода за кожей Заказ

Шаг 1: Очищающее средство

⏰: Утро и ночь

Пожалуйста, во имя богов красоты, удалите макияж и умывайтесь средствами для умывания . « Чтобы ингредиенты правильно впитывались, вам нужна чистая кожа, полностью свободная от масла и грязи », — говорит доктор Гохара.

↠ ЛИСТОЧНЫЕ МАСКИ
Не знаете, где взять тканевые маски? Шаг первый, прямо здесь. Наносите маски на чистую кожу, затем промокните остатки сыворотки или слегка промойте кожу водой, прежде чем перейти к тонику, сыворотке или увлажняющему крему.

Это означает, что если вы хотите делать все правильно — и, типа, зачем вы здесь, если нет? — не пользуйтесь салфетками для макияжа (они оставляют после себя слой липких остатков, которые могут сломать вас и вызвать раздражение на вашем лице ) и выберите очищающее масло, которое растворяет весь макияж, не стягивая кожу. Затем нанесите мягкое кремообразное очищающее средство (особенно если у вас склонная к акне кожа). И не жалуйтесь на то, что это двухэтапный процесс — это один из только необходимых шагов во всей этой подпрограмме . Мне даже немного не жаль. Неа. НЕТ!

Как выбрать лучшее очищающее средство для вашего типа кожи

• Сухая кожа: Лучшим средством для умывания для сухой кожи должны быть кремообразные непенящиеся средства для умывания с ингредиентами, повышающими барьерный барьер, такими как керамиды, гиалуроновая кислота, и глицерин.
• Жирная кожа : Избегайте слишком очищающих формул (таких как очищающие средства на основе угля, сульфатов и глины) и вместо этого ищите средства для умывания на основе геля или нежные пенящиеся очищающие средства для жирной кожи.
• Кожа, склонная к акне : Как и в случае с жирной кожей, кожа, склонная к акне, должна избегать агрессивных очищающих средств и вместо этого искать мягкие, кремообразные очищающие средства — да, действительно — чтобы минимизировать воспаление (сухая, раздраженная кожа = больше прыщей) .
• Чувствительная кожа : Попробуйте нежное кремообразное средство для умывания, наполненное успокаивающими коллоидными овсяными хлопьями, алоэ вера и ниацинамидом.

Ваши моющие средства на шаге 1:

Очищающий масло

SULWHASOO GENTSION CLINGING MAIL MAILEMOV Средство для умывания лица

Очищающее средство для лица с мёдом и овсянкой от экземы

7 долларов США в Ulta Beauty

Средство для умывания лица

Ультрамягкое увлажняющее очищающее средство Neutrogena

9 долларов США на Amazon

Шаг 2: Тонер

⏰: M

orning и/или N ight

Тоники для лица использовали , чтобы быть ужасными, на спиртовой основе. Но сегодняшние (хорошие) тоники наполнены либо нежными увлажняющими ингредиентами для ухода за сухой и чувствительной кожей, либо химическими отшелушивающими средствами для лечения прыщей, кожного сала и прыщей. «Тонер не предназначен для того, чтобы быть чем-то, что остается на вашей коже и ощущается тяжелым», — говорит доктор Гохара. По сути, они просто подготавливают ваше лицо к тому, чтобы ингредиенты лучше впитывались позже ».

↠ СУЩНОСТИ
Не знаете, где взять эссенции? Тоники и эссенции довольно взаимозаменяемы по своей консистенции, поэтому, если вы ищете, когда использовать эссенцию в своем уходе за кожей, используйте ее в качестве шага 2 (вместо тонера).

Напоминание: Тонер (как и большинство шагов в этом списке) совершенно необязателен. А если твой пахнет жидкостью для снятия лака или чистым спиртом? Бросьте это. Быстрый. Поскольку на рынке существует миллион различных тонеров, вот что нужно искать в правильной формуле:

Как выбрать лучший тоник для вашего типа кожи

• Склонная к акне/жирная кожа: Лучший тоник как для жирной кожи, так и для кожи, склонной к акне, будет наполнен BHA (бета-гидроксикислотой, такой как салициловая кислота) или AHA (альфа-гидроксикислота, такая как гликолевая кислота или молочная кислота), которые очищают поры, предотвращают высыпания и со временем растворяют угри.
  • Способ применения ↠ Наносите тоник на кислотной основе на чистую сухую кожу через ночь (или через утро, если вы планируете использовать ретинол ночью), затем подождите, пока он высохнет, прежде чем наносить что-либо еще , иначе вы случайно нейтрализуете кислоты до того, как тонер сработает.
• Сухая/чувствительная кожа: Увлажняющие тоники подходят как для сухой, так и для чувствительной кожи (хотя подходят для всех типов кожи, даже склонной к акне), поскольку они помогают пополнить запасы воды в коже. барьер теряется, когда вы умываетесь и вытираете лицо.
  • Способ применения ↠ После умывания наносите увлажняющий тоник на чистую сухую кожу каждое утро, каждый вечер или и то, и другое: «Влажности не бывает слишком много, независимо от типа вашей кожи. — говорит доктор Гохара.

Ваш шаг 2 Тонеры:

Акне (масляная кожа)

Первая помощь красоты, масло-масло, с минимимизированным тонером с салициловой кислотой

$ 24 At Ulta Beauty

ACNE (OIL SKIN)

2222222222 годы At Ulta Beauty

ACNE (OIL CONIGN)

3222222222222 годы At Ulta Beauty

ACNE (Oil BHA Liquid

$34 на Amazon

Hydrating

CosRx Advanced Snail 96 Mucin Power Essence

$19 на Amazon

Hydrating

Banila Co Dear Hydration Now Intense 3 9053 Essence 3 9053 Essence

008

20 долларов в Ulta Beauty

Шаг 3: Сыворотка

⏰: Утро и/или Ночь

вы пренебрегаете из-за путаницы. Но я понял. «Сыворотки — это, по сути, просто инъекции чрезвычайно концентрированных питательных веществ, увлажнителей и антиоксидантов , которые действительно улучшают здоровье вашей кожи, как только вы их применяете», — говорит доктор Гохара. «Люди часто пропускают их использование, но они, честно говоря, являются тяжелыми помощниками в вашем уходе за кожей». По сути, воспринимайте тонер как глоток пива, а сыворотку — как стопку текилы.

Хотя, опять же, сыворотки совершенно необязательны , они часто являются хорошим первым шагом в улучшении вашего ухода за кожей и улучшении ее здоровья.

Утром…

Почти для всех типов кожи доктор Гохара (и любой другой дерматолог) клянется использовать сыворотку с витамином С каждое утро , которая защищает вашу кожу от воспалений и повреждений, вызванных из-за повреждения окружающей средой в течение дня, а также осветления темных пятен и неровных тонов с течением времени. Сыворотка с витамином С является MVP для сухой, жирной и склонной к акне кожи, но она также немного сильна. Поэтому, если у вас чувствительная кожа, используйте его каждое второе утро (или каждые два утра).

Ночью…

Все типы кожи могут получить пользу от использования сыворотки, наполненной гиалуроновой кислотой , которая втягивает воду из воздуха в кожу, сохраняя ее увлажненной во время сна. «Если вы используете средства от прыщей или средства против старения, которые могут сушить и раздражать кожу, вам нужно сначала подготовить кожу как можно более увлажненной», — говорит доктор Идрисс. По сути, увлажняющая сыворотка — это идея 10/10, если вы также используете ретинол.

Ваши сыворотки для шага 3:

утра

Сыворотка с витамином С для кожи Buttah

39 долларов в Nordstrom

A.M.

Epi.Logic Daily Dose Сыворотка с витамином С

110 долларов на epilogicskincare. com

PM

The Ordinary Alpha Arbutin 2% + HA

10 долларов в Sephora

P.M.

Успокаивающая увлажняющая сыворотка Rose Ingleton MD

70 долларов в Sephora

Шаг 4: Крем для кожи вокруг глаз

⏰: Утро и/или ночь

Кремы для глаз, как правило, легче и тоньше, чем увлажняющие средства для лица, поэтому обязательно наносите их перед нанесением кремов и масел (помните: легкие продукты идут первыми, а самые тяжелые — последними).

Важное примечание: несмотря на то, что кремы для глаз кажутся важнейшим средством ухода за кожей (и средством против старения), они действительно не нужны большинству людей . «Пока вы пользуетесь увлажняющим и солнцезащитным кремом, область вокруг глаз уже получает необходимый уход», — говорит доктор Гохара. Но если вы хотите попробовать один из них, вот как выбрать:

Утром…

Независимо от вашего типа кожи, ищите крем для глаз с аппликатором-роллером («холодный стальной шарик немного помогает при задержке жидкости — так называемых мешках под глазами — особенно если вы держите крем в холодильнике между использованиями», — говорит доктор Гохара) и/или формула, содержащая кофеин, который помогает временно стягивать и подтягивать припухлости под глазами в течение 20 минут.

Ночью…

Также независимо от типа кожи: «Большинство людей думают, что их ночной крем для глаз должен содержать что-то вроде ретинола, чтобы помочь с тонкими линиями, но на самом деле ваша область вокруг глаз чувствительна и подвержена риску сыпи и раздражения, поэтому вы должны быть осторожны », — говорит Доктор Гохара. «Вместо этого нанесите простой увлажняющий крем для глаз, который защитит кожу под глазами и восстановит кожный барьер за ночь».

Да, вы можете — и должны! — использовать ретинол вокруг глаз, но «лучше наносить ретиноиды на все лицо, а не только на отдельные его части», — говорит она. (Не волнуйтесь, варианты с ретинолом появятся позже.)

Крем для кожи вокруг глаз шага 4:

A.M.

Валик для глаз Olay Depuffing Eyes

28 долларов на Amazon

A.M.

BeautyStat Universal C Eye Perfector

Сейчас скидка 71%

$19 в Skinstore

P. M.

Cetaphil Deep Hydration Освежающая сыворотка для глаз

Сейчас скидка 36%

12 долларов на Amazon

P.M.

RoC Multi Correxion Hydrate + Крем для кожи вокруг глаз для придания объема

22 доллара на Amazon

Шаг 5: Точечная обработка

⏰: Утром или вечером (предпочтительно)

В идеале, точечные обработки лучше всего применять ночью (будь то прыщи, шрамы или темные пятна), потому что именно тогда тело изо всех сил старается восстановить себя . Но если вы уже использовали тоник на кислотной основе или тоник против прыщей и/или планируете нанести слой ретинола, попробуйте вместо этого точечно наносить утром, чтобы не раздражать кожу слишком сильно перед сном. однажды.

Независимо от того, когда вы наносите точечное средство, не забудьте постучать им по перед вашим увлажняющим кремом , чтобы он мог действительно проникнуть в вашу кожу и сделать свое дело, не создавая другого барьера для проникновения (до?! Что?! Да, просто доверяйте процессу и продолжайте читать).

От темных пятен и шрамов от угревой сыпи…

Доктор Идрисс рекомендует использовать точечную обработку гидрохиноном (отбеливающий кожу ингредиент, который действует быстро, но может вызвать раздражение даже у ).0003 слегка чувствительная кожа ) или ниацинамид (он же витамин B3), который со временем мягко осветляет следы и шрамы. Ниацинамид можно использовать ежедневно — большинство формул не вызывают раздражения, — но гидрохинон следует использовать каждые три дня, пока вы не узнаете, как на него реагирует ваша кожа. Нет раздражения через неделю? Переместите его на каждый второй день.

От прыщей и высыпаний…

От прыщей доктор Гохара предлагает проверенные временем перекись бензоила и салициловую кислоту, но не вместе, если только вы не хотите раздражать кожу. Перекись бензоила убивает бактерии, вызывающие акне (используйте ее для классических белых угрей), а салициловая кислота растворяет жир и клетки кожи (используйте ее для небольших закупоренных пор и воспаленных прыщей).

Как наносить ↠ Независимо от того, что вы выберете, нанесение будет одинаковым: нанесите тонкий слой (серьезно — здесь больше не лучше) на пятно или прыщ. подождите хотя бы целую минуту, пока он высохнет. Затем, , чтобы средство не размазывалось по лицу, сначала нанесите увлажняющий крем вокруг пятен . Когда ваше лицо полностью увлажнено, нанесите слой увлажняющего крема прямо на точечное средство, чтобы закрепить его, не скользя.

Шаг 5: точечные процедуры:

Темные пятна (гидрохинон)

Ночное средство Urban Skin Rx Even Tone

40 долларов на Amazon

Темные пятна (ниацинамид)

Topicals 908 908 Темные пятна 30 и Discolor в Sephora

Прыщи (бензоилпероксид)

Neutrogena Stubborn Acne A.M. Лечение

$14 в Ulta Beauty

Прыщи (салициловая кислота)

Peter Thomas Roth AHA/BHA Гель для очистки от прыщей

54 доллара США в Sephora

Шаг 6: Увлажняющий крем

⏰: Утро и ночь

Вам необходимо использовать увлажняющий крем. Всегда. Два раза в день. Не важно что. Меня не волнует, чертовски жирная у вас кожа, или легко ломающаяся, или грустная, или напуганная (для вас есть формула, обещаю!), потому что это единственная вещь , которая сохранит ваш кожный барьер — она же очень темпераментная вещь отвечает за то, чтобы ваше лицо выглядело хорошо — здоровым и счастливым.

«Увлажняющий крем не только насыщает вашу кожу влагой, но также помогает удерживать все продукты под ним , чтобы сделать ингредиенты еще более эффективными», — говорит доктор Идрисс. Вы можете использовать одно и то же увлажняющее средство утром и вечером, но если вы планируете пропустить солнцезащитный крем (стыдно), ваша утренняя формула должна иметь минимум SPF 30. И не забудьте дать ему впитаться в течение 5-10 минут перед нанесением макияжа ( если это конец вашего утреннего ухода за кожей и макияж — ваш следующий шаг).

Как выбрать лучший увлажняющий крем для вашего типа кожи

• Жирная кожа: Жирной коже следует искать легкие увлажняющие средства на основе крема или геля, чтобы сохранить кожу увлажненной, не оставляя ощущения жирности.
  • Что попробовать ↠ Маслопоглощающий увлажняющий крем Cetaphil SPF 30 утром и Увлажняющий лосьон для лица CeraVe вечером.

• Сухая кожа: Лучшие увлажняющие средства для сухой кожи «должны быть наполнены всеми вещами, которые ваше тело производит естественным образом и может использовать больше, такими как гиалуроновая кислота, липиды и белки», — говорит доктор Гохара. Формулы на основе крема будут вашим лучшим другом утром и вечером.
  • Что попробовать ↠ Увлажняющий крем для лица VANICREAM и/или Cerave Увлажняющий крем
    
• . кожа сухая (в этом случае ищите легкие лосьоны) или жирная (выбирайте гелевые формулы на утро или кремовые формулы с салициловой кислотой на ночь).
  • What to try ↠ The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA and/or Peter Thomas Roth Acne-Clear Oil-Free Matte Moisturizer

Your step 6 увлажняющих средств:

Для склонной к акне кожи

Увлажняющий крем для контроля жирности с ниацинамидом Community Sixty-Six

0533

$39 в Sephora

Кредит: Courtesy Image

Для сухой кожи

Skinfix Barrier+ Трехлипидно-пептидный крем для лица

$50 в Sephora

Кредит: Courtesy Image

Для чувствительной кожи

Burt’s Bees Solution 3 Day Lot 905 Sensitive 0 Скидка 31% на

10 долларов на Amazon

«Подождите, а как насчет антивозрастных кремов?»

Вы также можете на цыпочках войти в игру с ретинолом по номеру , нанеся антивозрастной ночной крем вечером. , который имеет «разбавленную» дозу ретиноидов, которая действует мягче, особенно на чувствительной коже. При этом часто бывает проще использовать обычный увлажняющий крем и просто добавить ретинол сверху (см. следующий шаг).

Шаг 7: Ретинол

⏰: Ночь

«Ретиноиды — общий термин для всех производных витамина А, включая ретинол — проникают в вашу кожу, чтобы ускорить обновление клеток, заставляя ваше тело истощаться более свежая, гладкая, менее морщинистая кожа с течением времени », — говорит доктор Гохара. Однако хорошие вещи требуют времени, поэтому помните, что ретиноиды требуют от четырех до шести месяцев последовательного использования, чтобы дать вам результаты.

Но то, что морщины разгладятся через полгода, не означает, что вы не увидите более немедленных результатов другими способами. «Ретиноиды запускают выработку коллагена и отшелушивание клеток, — добавляет доктор Гохара, — а это значит, что они также осветляет темные пятна, разглаживает шрамы, очищает поры, предотвращает высыпания и осветляет кожу ». По сути, ретиноиды — это самое близкое к волшебству, что есть у дерматологов.

Как их использовать…

Если вы новичок в применении ретиноидов, обязательно начинайте медленно, чтобы смягчить начальный период адаптации хлопьев и чувствительности. «Наносите каплю размером с горошину на все лицо один вечер в неделю в течение одной недели, затем два раза в неделю в течение двух недель, затем три раза в неделю в течение трех недель, а затем каждую вторую ночь в течение неопределенного времени», — говорит доктор Гохара.

Пропустите этот шаг, если…

Вы уже используете (или планируете использовать) ночной крем с ретиноидами, потому что двойное увеличение не повысит эффективность омолаживающего эффекта — это только вызовет воспаление. А если у вас сверхчувствительная кожа, нанесите слой увлажняющего крема за 10 минут до и после нанесения ретинола , чтобы уменьшить раздражение, не разбавляя средство полностью. По сути, залейте лицо влагой.

Ваш шаг 7 Ретиноиды:

для чувствительной кожи

Bareminerals Ageless 10 Phytoretinol Night Concentrate

$ 62 в Dermstore

для сухой кожи

NO7 Pure Retinol Night Reforment Creampore

808 808 8088 808 808 808808808 808808 808808808 808808808880 гг. Кожа

Shani Darden Retinol Reform

88 долларов США на Violet Grey

Для кожи, склонной к акне

Differin Adapalene Gel 0,1%

8 долларов США на Amazon

9 Масло Step0013

⏰: утром и/или вечером

«Масла для лица являются окклюзионными, то есть они запечатывают все ингредиенты и влагу, которые вы только что нанесли на лицо, чтобы предотвратить их быстрое испарение», — говорит доктор Идрисс. Сами по себе масла на самом деле не так хорошо увлажняют кожу , но когда вы наносите их поверх продуктов, они помогают повысить эффективность вашей рутины, оставляя кожу мягкой и гладкой. Просто убедитесь, что всегда, всегда наносите масла в последнюю очередь. Да, вы правильно прочитали: последний.

«Масла могут легко проникать в увлажняющие средства, сыворотки и лечебные средства, но никакие продукты не могут проникать в масло , , что означает, что их нужно наносить в последнюю очередь », — говорит доктор Гохара. И не думайте, что масла предназначены только для сухой кожи — некоторые масла, такие как шиповник и жожоба, могут уменьшить избыток кожного сала на склонной к акне коже, а масла марулы и алоэ могут успокоить чувствительную, легко раздражаемую кожу.

Масла для лица «Ваш шаг 8»:

Чистое масло семян шиповника холодного отжима Good Molecules

$10 at Ulta Beauty

Beauty Bakerie Wake & Bake Face Oil

$28 at Ulta Beauty

Kreyòl Essence Haitian Moringa Oil

$25 at Ulta Beauty

African Botanics Pure Marula Oil

$100 at Dermstore

Шаг 9: Солнцезащитный крем

⏰: Утро

Хорошо, да, я знаю, я сказал, что масла идут последними, но технически , солнцезащитный крем — это последний шаг. Почему? «Масла по-прежнему проникают в вашу кожу и лечат ее, поэтому они будут последними в вашем уходе за кожей, но солнцезащитный крем не пытается ничего проникнуть — он просто защищает ваше лицо и действует как броня от внешнего мира. — говорит доктор Гохара. «По сути, это ничего не добавляет к вашей коже — это защищает вашу кожу».

Но прежде чем вы скажете себе, что SPF 15 в вашей тональной основе или увлажняющем креме достаточно, знайте следующее: « Абсолютный минимум SPF, который вам нужен на лице, — это SPF 30 », — говорит доктор Гохара. Если, конечно, вы не против преждевременного старения, усугубления шрамов от угревой сыпи и повышенного риска развития рака.

Солнцезащитные средства Your step 9:

Sensitive-Skin Formula

Cleure Zinc Oxide Natural SPF 30 Sunscreen

40 долларов США на cleure.com

Totally Clear Formula

EleVen Unrivaled Sun Serum SPF 35

Now 24% Off

$38 at Credo Beauty

Oil-Free Formula

Tula Mineral Magic Oil-Free Mineral Sunscreen SPF 30

$38 at Ulta Beauty

Moisturizing Formula

Black Girl Sunscreen Увлажняющий солнцезащитный лосьон SPF 30

$19 на Amazon

Шаг 10: отпразднуйте

⏰: СЕЙЧАС

Потому что вы, наконец, узнали практически обо всем в мире ухода за кожей. Теперь вы можете называть себя мини-дерматологом (но, может быть, не перед какими-либо настоящими врачами, ладно?). А теперь, пожалуйста, разденьте свое лицо и наслаждайтесь славой знаний.

Познакомьтесь с экспертами:

• Мона Гохара , доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Хамдена, Коннектикут. Доктор Гохара — адъюнкт-профессор Йельской школы медицины и президент Женского дерматологического общества. Ее области знаний включают медицинскую и хирургическую дерматологию и цвет кожи.

• Шерин Идрисс , доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и клинический инструктор по дерматологии в Медицинская школа Икана на горе Синай . Доктор Идрисс также является основателем и медицинским директором Idris Dermatology в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк.

Зачем доверять

Cosmopolitan ?

Хлоя Мецгер является заместителем директора по красоте в Cosmopolitan с почти 10-летним опытом исследования, написания и редактирования статей по уходу за кожей, которые варьируются от лечения кистозных угрей до процедур по уходу за кожей. Она является авторитетом во всех категориях ухода за кожей, но является экспертом, когда дело доходит до правильного порядка ухода за кожей, благодаря тому, что на протяжении всей своей жизни вырабатывала правильные шаги для своей чувствительной кожи. Она регулярно тестирует и анализирует продукты на эффективность, работая с ведущими дерматологами и химиками в области косметики для оценки новых формул и брендов.

Связанная история

• Ваше мытье лица может вызвать ваши прорывы

CHLOE Metzger

Deputy Beauty Director

CHLOE Metzger — это Deputy Beauty Director Ad 1110110110101010101010101010101010101010101010101010101010101010101010101010101010101010101010101010101010 гг. СОДЕРЖА стратегии роста волос, макияжа и кожи в цифровом пространстве, а также одержимо писать о лучших продуктах для волос для каждого типа волос (кудрявая девушка здесь; whattup) и процедурах по уходу за кожей, которые действительно работают (подпишитесь на нее в Instagram, чтобы см.