25.07.2021 | Leave a comment Содержание Как привести в форму английский для спортзалаЛексика для тренировкиBarbell [ˈbɑːbel] — штангаBench press / to bench — жим лежа / выполнять жим лежаTo bulk up — «качаться»Chin Ups или Pull Ups — подтягивание (на перекладине)Dumbbells — гантелиTo get in shape — приводить себя в формуTo feel the burn — тренироваться до жжения в мышцахFree weights — свободные отягощенияTo max out — выложиться по максимумуNautilus equipment — тренажерыPersonal Trainer — личный тренерTo pump iron — заниматься тяжелой атлетикой, «качать железо»Push-ups / to push up — отжимания от пола, отжиматься от полаTo shape up — привести себя в формуSit ups / to sit up — упражнения на пресс, качать прессTo spot — страховать кого-либоWorkout — тренировкаTo work out — тренироватьсяФитнес-сленгAbs — прессSix-pack abs — «кубики»Ripped — рельефныйMuscle tone — мышечный тонусCrunch — «скрутки»Reps — повторы, set — подходTo shed pounds — сбрасывать килограммыTo be on a shred — экспресс-метод потери весаSpare tie — «запасное колесо» или «спасательный круг» на талииWarm ups — «разогрев»Gear — спортивное снаряжениеАнглийская лексика для бегаFun run — благотворительный забегColor run — «цветной» или «красочный» забегMud run — «грязный» забегZombie run — зомби-забегTraining routine — план тренировокEndurance — выносливостьTo improve one’s time — улучшать время преодоления дистанцииTo wear oneself out — выдохнутьсяАнглийские идиомы о здоровом образе жизниClean bill of health — быть здоровымFit as a fiddle — в добром здравии, «как огурчик»New lease on life — «открылось второе дыхание»Prime of life — расцвет силВдохновляющие цитатыперевод на английский, синонимы, антонимы, примеры предложений, значение, словосочетанияВарианты Варианты Предложения со словом «тренировка» Voice of America — изучайте американский английский с VOA Learning English Ссылки специальных возможностей Исследование: ваш запах может привлечь комаров Результаты тестов в США демонстрируют «историческое» падение после COVID При третьем сроке Си ожидается усиление напряженности в отношениях с Китаем Западные страны отвергают заявления России о том, что Украина применит «грязную бомбу» Новые экспонаты в открывшемся Национальном музее авиации и космонавтики После летнего путешествия исследователь НАСА прибыл в богатую минералами область Марса Урок 1: Кто ты? 1: Предыдущий 1/ 1 ? Бай 1: Bạn là ai? 레슨 1: 당신은 누구인가요? Урок 1: Добро пожаловать! Урок 1: Сокращение бюджета Это бессмысленно или бесполезно? Как произносится: поисковые системы в Интернете и американский английский Новостные слова: эволюция 24 октября 2022 г. Исследование: ваш запах может привлечь комаров После летнего путешествия исследователь НАСА прибыл в богатую минералами область Марса Новые экспонаты в открывшемся Национальном музее авиации и космонавтики При третьем сроке Си ожидается усиление напряженности в отношениях с Китаем Коронавирус Язык международного кризиса в области здравоохранения Английский за минуту: Wild Card Everyday Grammar TV: Вспомогательные глаголы в повседневной речи VOA60: 24 октября 2022 г. Результаты тестов в США демонстрируют «историческое» падение после COVID Как выразить соболезнование «Чтобы развести костер», Джек Лондон «Закопайте голову в песок», чтобы избежать трудностей Новостная грамотность Введение: новости во времени Представляем «Учим английский» Самые популярные Наиболее просматриваемые Исследование: ваш запах может привлечь комаров После летнего путешествия исследователь НАСА прибыл в богатую минералами область Марса Насколько сложной должна быть органическая химия? Столкнувшись с нехваткой учителей, штаты США упрощают требования Исследование: Россия лидирует в мире по снижению свободы интернета Большинство мультимедиа Английский за минуту: Толстые, как воры VOA60: 14 октября 2022 г. Новостные слова: возмущение Английский за минуту: Wild Card VOA60: 21 октября 2022 г. Большинство аудио Столкнувшись с нехваткой учителей, штаты США упрощают требования Исследование: Россия лидирует в мире по снижению свободы интернета Ученые используют модель для предсказания условий жизни на древнем Марсе После летнего путешествия исследователь НАСА прибыл в богатую минералами область Марса Насколько сложной должна быть органическая химия? Изучение английского языка бесплатно — изучение английского языка онлайн Грамматика английского языка Словарь английского языка Основы английского языка Уроки английского Английское произношение Развлечения и игры Английские тесты English Quizzes Британская культура Английский чат Английский блог Английский форум Что происходит? Отправляйтесь Сеть А еще есть и больше… Как привести в форму английский для спортзала Английские слова и фразы, которые помогут вам свободно общаться на спортивных тренировках. Сленг фитнес-залов, идиомы беговых дорожек, афоризмы бывалых тренеров. Подкачайте свой спортивный английский!Тест на уровень английскогоУзнайте свой уровень, получите рекомендации по обучению и промокод на уроки английского в подарокОбучение английскому — это, в том числе, погружение в мир фразеологизмов и идиом, которые придают языку живые краски. В английском языке существует множество довольно интересных слов и фраз, касающихся упражнений в спортзале. Также, в «языке спорта» на удивление много фразовых глаголов. В нашей статье собраны те из них, которые вы чаще всего услышите в английском спортзале.Будь вы суровый бодибилдер или стройная и гибкая богиня пилатеса, теперь вы сможете так же свободно разговаривать о спорте и тренировках, как делаете это на русском. А если вам придется сдавать экзамен, то знание подобной лексики всегда принесет вам дополнительный балл и заслуженное уважение преподавателя.Лексика для тренировкиBarbell [ˈbɑːbel] — штангаЭто длинная металлическая перекладина, к которой тяжелоатлеты прикрепляют диски-утяжелители (они же weight plates, disk weights, circular weights, или, по-русски, «блины»).I use a 45 pound barbell when I bench press. — Я беру 20,5-килограммовую штангу, когда делаю жим лежа.Bench press / to bench — жим лежа / выполнять жим лежаТак называют тяжелоатлетическое упражнение, которое выполняется на скамье для жима. Нужно лечь на спину на скамье, которая удерживает штангу, взять штангу двумя руками и опустить ее к груди, а затем выпрямить руки, чтобы поднять вес. Это движение повторяется от 8 до 15 раз. Процесс выполнения этого упражнения обозначают глаголом “to bench”.To build strength you need to bench press every time you work out. — Чтобы развить силу, тебе необходимо делать жим лежа на каждой тренировке.To bulk up — «качаться»Это выражение означает силовые тренировки с целью нарастить мышечную массу и общий вес.Before the football season the athlete decided to bulk up. — Перед началом футбольного сезона атлет решил подкачаться.Chin Ups или Pull Ups — подтягивание (на перекладине)Упражнение, когда необходимо оторвать тело от земли, находясь в вертикальном положении, называется chin up (буквально, «вверх подбородком») или pull up.Dumbbells — гантелиГантель (dumbbell, читается [ˈdʌmbel]) — это та же штанга, только в меньшем размере: ее можно взять одной рукой. Спортсмены используют их, чтобы тренировать каждую руку по отдельности.I usually work out my arms with dumbbells. — Я обычно тренирую руки с помощью гантелей.To get in shape — приводить себя в формуВыражение означает тренироваться и питаться здоровой пищей, чтобы достигнуть идеального веса и физической формы.I am going on holiday this summer and I want to get in shape so I can buy some new clothes! — Этим летом я отправляюсь в отпуск, так что хочу прийти в форму, чтобы накупить новой одежды!This spring I’m going to work out and get in shape so I can wear a bikini on the beach. — Этой весной я собираюсь пойти на тренировки и привести себя в форму, чтобы я смогла носить бикини на пляже.To feel the burn — тренироваться до жжения в мышцахИногда человек прорабатывает определенную мышцу до болевых ощущений, и это называют feeling the burn (чувством жжения).I added some extra weight to really feel the burn. — Я добавил веса, чтобы заставить мышцы по-настоящему гореть.Free weights — свободные отягощенияЭтим термином обозначают и гантели, и штанги, и «блины», которые прикрепляют к штанговой перекладине. Свободными отягощениями (или на сленге бодибилдеров «свободными весами») может называться любое спортивное снаряжение, использующееся при выполнении упражнений по подъему тяжестей и не являющееся тренажером.I prefer the free weights over the nautilus machines. — Я предпочитаю «свободные веса» тренажерам.To max out — выложиться по максимумуКогда человек поднимает максимальный для себя вес, это называют «to max out».Sometimes I will max out on the bench press to impress my friends. — Время от времени мне хочется выложиться по максимуму на жиме лежа, чтобы произвести впечатление на друзей.Nautilus equipment — тренажерыNautilus [ˈnɔːtɪləs] equipment — такое название носят снаряды, которые обеспечивают сопротивление для проработки различных групп мышц, а проще говоря — стационарные тренажеры, которые чаще всего увидишь в «качалке».Вы спросите, причем здесь «Наутилус»? Никакой тайны. Так называется фирма, впервые вышедшая на рынок в 70-х годах прошлого века с инновационной на тот момент технологией глубокой проработки различных групп мышц с помощью силовых тренажеров (Nautilus, Inc).I use the nautilus equipment when I just want to get an aerobic workout. — Я пользуюсь тренажерами, когда хочу получить аэробную нагрузку.Personal Trainer — личный тренерВ большинстве спортивных залов есть штатные сотрудники, которые помогают составлять план тренировок и следят за вашим прогрессом. Такие люди гордо называются personal trainers. Их задача мотивировать вас и помогать вам во время занятий (спасибо им!).Last summer Mary really wanted to look good in a bathing suit. She decided to get a personal trainer that would help push her. — Прошлым летом Мэри загорелась желанием хорошо выглядеть в купальнике. Она решила найти личного тренера, который поможет ей продвинуться в тренировках.To pump iron — заниматься тяжелой атлетикой, «качать железо»Если в зале вы поднимаете веса, чтобы сделать мышцы сильнее, можете не сомневаться, вы «качаете железо».I’m going to the gym to pump some iron. — Я иду в зал «покачать железо».My muscles are getting bigger because I have been pumping lots of iron. — Мои мускулы растут, потому что я много работаю с «железом».I need to pump some iron at the gym to keep my body in shape! — Мне нужно «качать железо» в зале, чтобы поддерживать свое тело в форме.Push-ups / to push up — отжимания от пола, отжиматься от полаОтжиманием называется упражнение, когда необходимо из упора лежа на полу сгибать и выпрямлять руки, поднимая тело. Drop down and give me some push-ups! — Упал-отжался!To shape up — привести себя в формуКогда вам хочется поработать над своим телом, чтобы улучшить внешний вид и физические показатели, вы можете сказать, что собираетесь“to shape myself up”.I’ve been eating too much tapas this year. I need to go to the gym and shape up! —Я ел слишком много острых закусок в этом году. Мне нужно пойти в зал и привести себя в форму!Have you seen Jordi? He has been at the gym 5 times a week recently, he has really shaped up! — Ты видел Джорди? В последнее время он ходит в зал пять раз в неделю, он действительно привел себя в форму!Sit ups / to sit up — упражнения на пресс, качать прессКачать пресс (имеется в виду подъем верхней части туловища из положения лежа на спине) — это хороший способ сделать мышцы живота сильнее и рельефнее.To spot — страховать кого-либоКогда вы хотите выложиться по максимуму или просто поднимаете тяжелую штангу, вам требуется человек, который будет стоять рядом и помогать, если вы не сможете удержать вес. Это называется to spot (страховать кого-л. во время тренировки). И если кому-то хочется to max out, делая жим лежа, он может попросить друга to spot him (подстраховать его), чтобы штанга не упала ему на грудь.You are going to have to get a spot if plan on lifting that much weight! — Тебе нужно позаботиться, чтобы кто-нибудь подстраховал тебя, если планируешь поднять такой большой вес!Workout — тренировкаСерия упражнений, способных укрепить или улучшить физическое здоровье человека. Тренировка может включать в себя как подъем тяжестей, так и упражнения на беговой дорожке (treadmill) или велотренажере (stationary bicycle).I had a great workout yesterday. I was exhausted when I got home. — Вчера у меня была великолепная тренировка. Я чувствовал себя обессиленным, когда добрался до дома.To work out — тренироватьсяЭтим словом можно назвать разные виды упражнений. Идет ли человек в зал, чтобы «качать железо», или же его цель — кардиотренировка, все это можно описать с помощью фразового глагола to work out.Это выражение свойственно американскому английскому, но сейчас его используют и в Англии.I’m going to the gym tonight to work out. I need to exercise after eating too many ice-creams! — Я собираюсь пойти сегодня вечером в зал, чтобы потренироваться. Мне нужно заниматься, ведь я ела слишком много мороженого!I’ve got a new bikini and I think I need to work out so I good for the beach this summer! —Я приобрела новое бикини и думаю, мне нужно потренироваться, чтобы хорошо выглядеть на пляже этим летом!I hate working out at the gym, I prefer to go running at the beach! — Ненавижу тренироваться в зале, я предпочитаю бегать на пляже!Промокод на уроки английского в SkyengЗабери свой промокод и получи до 3‑х уроков английского языка в нашей школе в подарокФитнес-сленгАнглийские сленговые словечки, используемые в спортивных видеоуроках, могут быть сложны для восприятия. Ведь часто они представляют собой сокращения более длинных специальных терминов (например, всем известное слово fitness становится коротким и задорным fit).Abs — прессТак, словом “abdomen” [ˈæbdəmən] в английском называется область живота между грудной клеткой и бедрами, как раз выше и ниже пупка. Прочно вошедшее в сленг “abs” (пресс) — просто сокращение от этого термина.Six-pack abs — «кубики»А вот и полезная спортивная идиома: “six-pack abs” (буквально: «пресс, похожий на упаковку из шести банок»). Это выражение описывает пресс, чьи очертания напоминают силуэт упаковки из шести банок прохладительных напитков. Пресс-мечта, с отчетливо различимыми «кубиками».Ripped — рельефныйИ это приводит нас к следующему сленговому слову: ripped, которое можно перевести как «рельефный». Английские лингвисты до сих пор спорят, образовалось ли это слово от ripple — мелкая рябь на воде, или же rip — разрез, трещина.Так или иначе, ripped означает очень явную прорисовку мышц. А выражение “to get super-ripped“ так и переводится: «становиться супер-рельефным».Muscle tone — мышечный тонусСлово tone (тон, тональность, тонус) в нашем понимании обычно соотносится с понятием звуковых волн в музыке. Но выражение muscle tone относится к состоянию мышц человека. У человека с хорошим мышечным тонусом мускулы обрисованы четко и живописно, как у древнегреческих изваяний. А вот низкий мышечный тонус означает, что у владельца таких мышц силы (и воли), увы, маловато.Когда же в отношении кого-либо употребляется выражение «he is toned», это еще один способ сказать: «Он мускулистый».Crunch — «скрутки»Отличное упражнение, чтобы укрепить мышечный тонус пресса. Упражнение, когда необходимо податься всем корпусом вперед, напрягая мышцы пресса, чтобы коснуться локтями коленей. “Sit ups” входит в это понятие.Reps — повторы, set — подходЕсли вы собираетесь повторять упражнения вроде «скруток», то вы делаете повторы — “reps” (сокращение от слова to repeat, повторять). Вы можете сделать упражнение десять раз, затем передохнуть и сделать еще десять, и это будет два подхода по десять — “two sets of ten reps”? Слово “set” при этом означает «подход».To shed pounds — сбрасывать килограммыЕсли вы тренируетесь с целью сбросить вес, это значит, что вы пытаетесь “to shed pounds” (сбросить фунты или, в терминах метрической системы, килограммы).To be on a shred — экспресс-метод потери весаНо в том случае, если вы хотите потерять вес в сжатые сроки, говорят — “to be on a shred” (от английского слова shred — кусок, отрезок). Это значит, что вы пытаетесь совершить своеобразный рывок, быстро избавиться от жира и наработать мускулы на интенсивных тренировках.Spare tie — «запасное колесо» или «спасательный круг» на талииЖировую складку на животе остроумно называют “spare tire” (запасное колесо). Другими словами, вы выглядите так, будто носите вокруг талии автомобильную шину. Если вы пытаетесь сбросить вес в этой области, то с уверенностью можете сказать — “I am trying to get rid of my spare tire”.Warm ups — «разогрев»В начале тренировки вы делаете растяжки, чтобы разогреть мускулы. Такие упражнения принято называть “warm ups” (to warm up — согревать), потому что вы в буквальном смысле разогреваете тело. В конце тренировки, когда вы уже разогреты, вы снова делаете растяжки, чтобы охладить — “to cool down”, — разгоряченные мускулы.Gear — спортивное снаряжениеВаше спортивное снаряжение — gear [ɡɪə] — включает в себя все, что вам потребуется для выполнения упражнений.Так, для пилатеса или йоги в понятие спортивное снаряжение входит гимнастический коврик, занятия тяжелой атлетикой предполагают работу с гантелями, а для тенниса потребуются ракетки. А вот бутылка с чистой водой всегда должна быть частью вашего снаряжения, независимо от вида спорта, которым вы занимаетесь.Английская лексика для бегаСпортивный бег в английском выражается не только глаголом to run (бегать), но и глаголом to jog (бегать трусцой). Но какое бы слово вы не выбрали, бег — это одна из самых дешевых форм упражнений. Все, что вам для этого нужно — пара беговых кроссовок, плейер с любимой аудиокнигой на английском и беговая дорожка, которую вы выбираете сами. Just run!Если вы фанат бега, вам потребуется целый список английских выражений.Fun run — благотворительный забегВозможно, вы заходите поучаствовать в благотворительном забеге — fun run. В такой гонке меньше заботятся о победе, и больше о том, как получить удовольствие от процесса. Длина трассы для благотворительных забегов чаще всего составляет пять километров, и это обозначается своеобразным кодом — 5K.Color run — «цветной» или «красочный» забегЭтот вид бега становится очень популярным. Бегуны одеты в белые футболки, которые становятся желтыми, фиолетовыми, голубыми, розовыми — ведь по мере прохождения дистанции, бегунов осыпают разноцветным мелом.Цветные забеги рекламируют как самые позитивные пятикилометровые забеги на планете. Быть может, и вам посчастливиться стать участником одного из таких забегов, если его проведут в вашем городе. С другой стороны — зачем ждать, организуйте такой забег сами! Mud run — «грязный» забегТакие забеги очень сложны. И грязны. Обычно это командная работа на дистанции с исключительной сложностью. Добраться до финиша всей командой — обязательное условие забега.Zombie run — зомби-забегБывает и такое! Чтобы внести разнообразие в мирное течение жизни родного городка, бегуны устраивают живописные и жутковатые «зомби-забеги». Группа бегунов в костюмах неумирающих мертвецов преследует другую группу бегунов, одетых в полосатые купальники обычные спортивные костюмы. В свете популярности сериала The Walking Dead («Ходячие мертвецы») — очень актуально.Training routine — план тренировокЧтобы подготовиться к любому соревнованию, нужно тренироваться — это очевидно. Выражением training routine называют план тренировок, согласно которому вы готовитесь к забегу.Endurance — выносливостьЕсли повысить свою выносливость, — endurance, — когда-нибудь можно будет пробежать марафонскую дистанцию.To improve one’s time — улучшать время преодоления дистанцииПреданные делу бегуны стараются улучшить свое время (to improve one’s time): пробежать большее расстояние за меньшее время. Скорость бега (англ. pace) обычно выражается в минутах, за которые бегун пробегает милю или километр.To wear oneself out — выдохнутьсяЧтобы не уставать и не выбиваться из сил, to wear oneself out, нужно тренироваться. И это в ваших руках!Английские идиомы о здоровом образе жизниСуществует множество полезных английских идиом о здоровье:Clean bill of health — быть здоровымБуквально, выражение означает «чистый санитарный патент». Некоторые филологи полагают, что эта фраза восходит к тем временам, когда капитан корабля обязан был иметь документ (санитарный патент), подтверждающий, что никто из его команды не болен чумой — иначе корабль могли не пустить в порт.Fit as a fiddle — в добром здравии, «как огурчик»Fiddle — одно из слов, обозначающих в английском скрипку (напомним, второе — violin). Прилагательное fit можно перевести как «подходящий» или «приемлемый», а в Англии 17-го века вас бы назвали fit as a fiddle, если бы на вас был щегольской наряд.New lease on life — «открылось второе дыхание»Вы были больны, но почувствовали себя значительно лучше. Словом lease обозначается период времени, на который вы можете арендовать что-нибудь, например, квартиру или машину (to lease smth. — арендовать что-либо). To get a new lease on life означает, что перед вами открылись новые возможности.Prime of life — расцвет силВы находитесь на пике своего здоровья: вы уже не так юны, но все еще сильны и с возрастом стали мудрее. Так что идите в зал и наслаждайтесь тренировкой! А вдохновение предлагаем почерпнуть из следующих английских крылатых выражений о физкультуре, спорте, здоровом образе жизни и воле к победе!Вдохновляющие цитатыПредставляем вашему вниманию 20 самых мотивирующих цитат для тренажерного зала. С ними вы свернете горы!Winners train, losers complain. — Победители тренируются, а проигравшие жалуются.Pain is weakness leaving the body. — Боль — это слабость, покидающая твое тело.If you fail to prepare, you prepare to fail. — Неудача в подготовке — подготовка к неудаче.Go hard or go home. — Сделай все возможное или иди домой.To achieve something you’ve never had before, you must do something you’ve never done before. — Чтобы достигнуть чего-то, чего ты никогда не достигал, нужно сделать что-то, чего ты раньше никогда не делал.Hard work beats talent when talent doesn’t work hard. — Тяжелый труд побеждает талант, если талант не подкреплен тяжелым трудом.Good is not enough if better is possible. — Хорошего недостаточно, если возможно лучшее.If the bar ain’t bending you’re just pretending. — Если штанга не гнется, ты просто притворяешься.Character is who you are when no one’s watching. — Характер — это то, кто ты есть, когда никто не смотрит.The only time Success comes before Work is in the dictionary. —Единственный случай, когда Победа приходит перед Работой — в словаре.No pain, no gain! — Без боли нет результата.Be proud, but never satisfied. — Будь гордым, но никогда не будь удовлетворенным.Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen. — Некоторые хотят, чтобы что-то произошло, некоторые жалеют, что это не произошло, а некоторые воплощают это в жизнь.You must do what others don’t, to achieve what others won’t. — Ты должен делать то, что другие не делают, чтобы достигнуть того, чего другие не достигают.Build your body, build your character. — Формируй свое тело, формируй свой характер.When my body ‘shouts’ STOP, my mind ‘screams’ NEVER. — Когда мое тело кричит: «СТОП», — мое сознание кричит: «НИКОГДА».If you always do what you have always done, you will always get what you have always got. — Если ты всегда делаешь то же, что и обычно, ты всегда будет иметь то же, что и обычно.The best way to predict your future is to create it. — Лучший способ предсказать свое будущее — создать его.Falling is acceptable. Tears are acceptable. Pain is acceptable. Injury is acceptable. Quitting is unacceptable. — Неудача допустима. Слезы допустимы. Боль допустима. Травмы допустимы. Бросить все — недопустимо.The pain of today is the victory of tomorrow. — Боль сегодня — это победа завтра.Желаем вам побед — и не только в спортзале, но и в покорении английского! We are the champions! Читаем дальше:Названия частей человеческого тела на английскомКак рассказать о своем хоббиперевод на английский, синонимы, антонимы, примеры предложений, значение, словосочетанияВарианты (v1)Варианты (v2)тренировка сущ жtraining(обучение)специальная тренировка – special trainingexercise, workout, drill(упражнение, разминка)тренировка выносливости – endurance exerciseобычная тренировка – workout routineумственная тренировка – mental drillpractice(практика)утренняя тренировка – morning practicecoaching(коучинг)хорошая тренировка – good coachingtraining session, practice session(тренинг, практическое занятие)имя существительноеtrainingобучение, подготовка, тренировка, воспитание, дрессировка, выучкаcoachingтренировкаworkoutтренировкаexerciseупражнение, осуществление, тренировка, учение, занятие, задачаpracticeпрактика, опыт, тренировка, обычай, деятельность, упражнениеdrillсверло, дрель, упражнение, бур, тренировка, муштраdisciplineдисциплина, дисциплинированность, наказание, порядок, тренировка, обучениесокращениеtngобучение, тренировкаПредложения со словом «тренировка» Например, бейсбольная команда: тренировка игроков. You think about a baseball team: baseball players practice. Предварительная тренировка . Practicing prior to game time. И, как любая тренировка , она может работать не для всех. And, like any training , it may not work for everybody. Тренировка вместе с низшими по уровню не даст улучшения. We can’t compromise with those low standard persons Тренировка заняла три недели, было немного сложно, но интересно. The training took three weeks and was rather difficult but interesting. Тренировка начинается в 15 часов и длится один час. My training begins at 3 o’clock and lasts for an hour. Недавняя тренировка научила его справляться с любой охранной помехой. His recent training has equipped him to handle any security obstacle. Только постоянная и добросовестная тренировка в боевом искусстве обеспечит долгую и счастливую жизнь. Only constant and conscientious practice in the Martial Arts will ensure a long and happy life. Для меня это была дополнительная тренировка , интересное упражнение, выполняя которое еще можно и пошутить с футболистами. For me, it was additional training , an interesting exercise, doing which I had an opportunity to exchange jokes with the players. Это была важная тренировка , чтобы ты мог справиться, если ты окажешься в такой ужасной ситуации. That was important training to make you able to cope if such a terrible thing did occur to you. Не бойтесь, сэр Уилфрид, у меня хорошая тренировка . Don’t be afraid, I’m quite disciplined. Это не тренировка , Терри, это предварительные ласки. That’s not coaching, Terry, it’s foreplay. Но также ваше будущее — это тренировка мозга. But also in your future is brain aerobics. У меня было три пары, тренировка , и я поругалась с Зевой по поводу ее поездки в Лиссабон после выпуска. I had three classes, a Physique 57, and I got in a fight with Zeva about her post — grad trip to Lisbon. Они знают также, что каждая тренировка очень важна. They also know that every training session is crucial. Первый шаг — тренировка внимания. The first step is attention training . Это — Марокко в прошлом году, в горах Атлас, тренировка по подготовке к прыжкам с больших высот. This is Morocco last year in the Atlas mountains, training in preparation for some high altitude jumps. Поэтому со следующей недели у вас дополнительная тренировка по четвергам в 15:30. Starting next week I am adding extra practice On thursdays at 3:30. В пятницу вечером состоится тренировка школьной команды по футболу Конечно, если к этому времени наш президент решит проблему плачевного состояния нашего футбольного поля tryouts for the soccer team are friday afternoon.that is,of course, if our student body president does something about our abysmal soccer field. Барфотрон 200 — это одна непрерывная пятичасовая тренировка , разработанная с целью вызвать максимальную тошноту. The Barf — tron 200… is a single consecutive five — hour workout routine designed to invoke maximum nausea. Я знаю, но у Бронков тренировка , а я не могу найти свой футбольный свитер. I know, but the Broncos have practice, and I can’t find my football jersey. Если это какая-то нелепая тренировка , сразу скажи! If this is some kind of sick training session you had… you better tell me! И хотя она почти перешла на крик, но тренировка страха многих лет не выдала её: она не кричала, это не крик был. She was almost shouting now, but her years of training by fear didn’t desert her. It wasn’t a real shout, she didn’t cry out. Тренировка, как известно, точно распределяет усилия между мускулами и вызывает в них наибольшее возможное напряжение. Training, as everybody knows, evenly distributes work amongst the muscles and permits of the greatest possible strain. Вам же нужна тренировка по стрельбе? You need firearms training , right? После того, как тренировка закончена, вы должны ввести медведю транквилизатор и одеть отслеживающее устройство на шею подопытного. After the training is completed, you will tranquilize the bear. Affix this tracking device around the subject’s neck. Это не тренировка , Терри, это предварительные ласки. That’s not coaching, Terry, it’s foreplay. Господин директор, напоминаю вам, тренировка агрессии в проекте привела к тому… — Это была обезьяна, Тиммс. Mr. director, if you remember the aggression vectors in project 5 caused — that was an ape, timms. Это еще и хорошая тренировка . It’s really good exercise, too. Это намного, намного быстрее и это хорошая тренировка It’s much, much faster and it’s good exercise. Хорошая тренировка , если вдруг придётся падать с обрыва. This is good practice for the eventual cliff. Тренировка — единственное нравственное отличие современного человека от человека, жившего за десять тысяч лет до нас. Training is the only moral difference between the man of to — day and the man of ten thousand years ago. Это невозможно, — сказал он, — тут нужна или долгая тренировка , или, может быть, наследственные способности. Голова кружится. It’s impossible, he said, either long training , or, perhaps, hereditary abilities, are necessary for this. Вот это хорошая тренировка . Now that’s a good workout. Практика и новая тренировка убивают меня. I’ve been slammed with practice and the new workout. И ты думаешь, тренировка с тобой поможет? And you think sparring with you is gonna help? И, полагаю, содержание и тренировка скаковой лошади недёшевы? And I imagine that the racehorse wasn’t cheap to train and stable? Это называется тренировка . Oh, it’s called practice. У нас тренировка в разгаре. We’re in the middle of a practice. У нас была ночная тренировка по выживанию в дикой природе. We did overnight survival training in the wilderness. И ваша тренировка выглядит так… угрожающе. And your practice looks very… militant. В смысле, его тренировка была необычной, и он был гражданским ещё два года назад. I mean, his training has been irregular and he was a civilian only two years ago. Думаю, это была отличная тренировка отцовства. I think it’s been the perfect training for parenthood. Не видишь: у нас тренировка ? Can’t you see that we’re in the middle of a class? Для всех остальных — тренировка по ориентированию на местности через 15 минут. Everyone else, situational awareness training in 15 minutes. Среди этих вещей была книга, которую он написал, Эффективная тренировка людей. One of the things was this book he wrote, »Training People Effectively». У него забрали телефон, пока он не исправить свою оценку по испанскому, но я просто пошатаюсь возле спортивной площадки, пока его тренировка по кикболу не закончится. He lost his phone privileges until he gets his Spanish grade back up, but I’ll just go hang around the playground till his kickball practice is over. Нападения на местный скот… Это была тренировка ? Livestock mutilations… that was practice? Тренировка определенно подняла ему настроение. Clearly working out had put him in a better mood. Потом у меня по плану тренировка . Then i was planning on working out. Джейсон им уже сказал, что это была тренировка . Jason already told them that Vern was working out. Хорошо, ты кого-то ждешь, а у меня тренировка по кикбоксингу. Well, you’re expecting someone. I’ve got Kickboxing with Shay. Рик, это должна была быть тренировка . Rick, this was supposed to be a dry run. Это не тренировка , Пройдите к ближайшему выходу, This is not a drill. Please proceed to the nearest exit. Давай быстрей, у меня тренировка . I’m working out. Can we make this quick? У меня тренировка в самом разгаре. I’m right in the middle of a workout. Так себе была тренировка . That wasn’t much of a workout. У неё тренировка , когда я на репетиции в оркестре. She has PE when I’m in Marching Band. Тренировка на шаре направлена на укрепление всех основных мышц. This ab workout is specifically designed to strengthen your core. Вообще-то, у меня тренировка после занятий… Oh, actually I do have to exercise after school… Voice of America — изучайте американский английский с VOA Learning English Voice of America — изучайте американский английский с VOA Learning English Ссылки специальных возможностей Перейти к основному содержанию Перейти к основной навигации Перейти к поиску ПредыдущийСледующий Последние новости Проверь свой английский Начальный уровень Промежуточный уровень Продвинутый уровень История США Исследование: ваш запах может привлечь комаров Результаты тестов в США демонстрируют «историческое» падение после COVID При третьем сроке Си ожидается усиление напряженности в отношениях с Китаем Западные страны отвергают заявления России о том, что Украина применит «грязную бомбу» Новые экспонаты в открывшемся Национальном музее авиации и космонавтики После летнего путешествия исследователь НАСА прибыл в богатую минералами область Марса Урок 1: Кто ты? 1: Предыдущий 1/ 1 ? Бай 1: Bạn là ai? 레슨 1: 당신은 누구인가요? Урок 1: Добро пожаловать! Урок 1: Сокращение бюджета Это бессмысленно или бесполезно? Как произносится: поисковые системы в Интернете и американский английский Новостные слова: эволюция 24 октября 2022 г. Исследование: ваш запах может привлечь комаров После летнего путешествия исследователь НАСА прибыл в богатую минералами область Марса Новые экспонаты в открывшемся Национальном музее авиации и космонавтики При третьем сроке Си ожидается усиление напряженности в отношениях с Китаем Коронавирус Язык международного кризиса в области здравоохранения Английский за минуту: Wild Card Everyday Grammar TV: Вспомогательные глаголы в повседневной речи VOA60: 24 октября 2022 г. Результаты тестов в США демонстрируют «историческое» падение после COVID Как выразить соболезнование «Чтобы развести костер», Джек Лондон «Закопайте голову в песок», чтобы избежать трудностей Новостная грамотность Введение: новости во времени Представляем «Учим английский» Самые популярные Наиболее просматриваемые 1 Исследование: ваш запах может привлечь комаров 2 После летнего путешествия исследователь НАСА прибыл в богатую минералами область Марса 3 Насколько сложной должна быть органическая химия? 4 Столкнувшись с нехваткой учителей, штаты США упрощают требования 5 Исследование: Россия лидирует в мире по снижению свободы интернета Большинство мультимедиа 1 Английский за минуту: Толстые, как воры 2 VOA60: 14 октября 2022 г. 3 Новостные слова: возмущение 4 Английский за минуту: Wild Card 5 VOA60: 21 октября 2022 г. Большинство аудио 1 Столкнувшись с нехваткой учителей, штаты США упрощают требования 2 Исследование: Россия лидирует в мире по снижению свободы интернета 3 Ученые используют модель для предсказания условий жизни на древнем Марсе 4 После летнего путешествия исследователь НАСА прибыл в богатую минералами область Марса 5 Насколько сложной должна быть органическая химия? Наверх XS SM MD LG Изучение английского языка бесплатно — изучение английского языка онлайн Один из самых эффективных способов улучшить свой английский Исследуйте немного, чтобы узнать больше о нас. Если вам нравится то, что мы делаем, поддержите нас. Примите участие сейчас … или узнать больше. Сеть Learn English помогает людям учить английский бесплатно с 19 лет.99! Грамматика английского языка Ваш путеводитель по английской грамматике. (на фото) Словарь английского языка Изучайте английскую лексику по темам. (на фото) Основы английского языка Вернуться к основам. Для тех, кому нужна небольшая доработка. Уроки английского уроков EFL/ESL – от начального до среднего. Английское произношение Хитрое английское произношение. С аудированием. Развлечения и игры Только работа, никаких развлечений делает Джека/Джилл скучным мальчиком/девочкой. Английские тесты Вы действительно узнали то, что, как вам кажется, выучили? English Quizzes Что вы на самом деле знаете об Англии, Великобритании и английском языке? Британская культура Узнайте больше о стране и людях. Возможно, вы будете удивлены! Английский чат Нам нравится с вами разговаривать, и нам нравится, когда вы разговариваете друг с другом. Практикуйте свои навыки общения. Английский блог Прочтите все об этом! О чем? Приходи и узнай! Английский форум Практикуйте грамматику, словарный запас, чтение и письменные навыки английского языка. Что происходит? Английский календарь Английский дневник Отправляйтесь Интересные факты Веселье с английским Английские шутки Сеть Английский блог Английский решающий Книги по словарю Книги по произношению Книги по грамматике 0 Члены 0 Ответы на вопросы 0 Бесплатные еженедельные сеансы 0 Онлайн видео Делай, что можешь и когда можешь, потому что я знаю, что ты можешь. Линн Хэнд , также известная как Teach А еще есть и больше… Наша главная цель — способствовать дружбе и взаимопониманию между носителями и изучающими английский как иностранный/второй язык. Наш девиз: «Мы делаем, что можем и когда можем». Наша миссия состоит в том, чтобы позволить учащимся EFL / ESL взять под контроль свой собственный процесс изучения английского языка и способствовать использованию технологий для обучения и преподавания. Наш девиз: «Создано для вас. Вдохновлено вами». Наша цель — стать ведущим бесплатным ресурсом EFL/ESL в Интернете. Давайте посмотрим, что мы можем сделать вместе. The Learn English Network — некоммерческая организация, зарегистрированная в Великобритании. Мы добровольная организация, и мы делаем то, что делаем, из любви к английскому языку. Мы управляем сетью веб-сайтов и онлайн-сервисов с помощью наших волонтеров, и все они направлены на то, чтобы помочь людям выучить английский язык и обрести уверенность в себе. Сеть Learn English предлагает разделы по грамматике английского языка и расширенному словарному запасу английского языка, а также бесплатные уроки для начинающих, бесплатный английский журнал, дневник, игры, уроки и тесты, а также знакомство с британской культурой, традициями и обычаями. Мы ведем несколько блогов, страницу Facebook, страницу Google Plus и сообщество (со значками). Все они направлены на то, чтобы помочь вам увеличить словарный запас, грамматику и все, что касается английского как иностранного, но, что наиболее важно, побуждаем активных участников помогать друг другу и становиться Электронные друзья. Еще Сеть Learn English создана только для образовательных целей. Несмотря на то, что мы прилагаем все усилия для обеспечения точности и безопасности информации, содержащейся на наших веб-сайтах, мы не несем никакой ответственности за ее использование. Кроме того, при предоставлении ссылок на другие сайты мы не несем ответственности за их пригодность или содержание, так как это не находится под нашим контролем.